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はな
30代前半 女性
166.7cm 75.9s

お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。 それから仕事が始まったことがきっかけ...

ヘルマ
女性
163.0cm 74.9s

最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)

今日ここ
女性
167.0cm 78.1s

いくつになっても綺麗で健康でいたいから、頑張ります。


ダイナモ
30歳 女性
164.2cm 78.0s

こんにちは♪ ダイエットは自己流ですが、 息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。 励まし合...

しほ
45歳 女性
163.0cm 74.6s

2016年はなんとか一年で10kg痩せました。 2017年もがんばって10kg痩せたいです。 なーんて...

潮騒
20代前半 女性
168.0cm 76.7s

もともと競泳選手で毎日10km泳いでいましたが、引退後運動量が極端に減り、特に何も対策を取...


ちっぷ
29歳 女性
163.0cm 74.3s

心機一転! 心を入れ替えてがんばる! 皆さんの日記を覗かせて頂きながら ヤル気を継続さ...

あや
52歳 女性
162.0cm 76.0s

1986年52キロ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 2012  1月1日84キロ 〜〜...

めめ
46歳 女性
167.0cm 78.5s

出産して10キロ増 40代になってから更に10キロ増 もうスーツが入りません💦


るう
20代後半 女性
165.0cm 73.8s

2018.10.22 start☆*゚

ゆりりん
女性
162.0cm 73.8s

スーパー糖質制限ダイエットお陰様で2週間きっちりやりきった!その後は筋トレ、ビリーズブ...

はるのぶ
女性
167.0cm 75.8s

食べることと読書が大好きなインドア人間です。ダイエットがんばります!


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40代前半 女性 身長:165.0cm
もうデブとはさよならしたい。。。
最後のダイエットにしたいので痩せるまで、道のりは長いですが続けていきます。
最終的な目標は50kg台になることですが、大きく目標設定すると挫折する気がするので、とりあえず75kg台になるのを最初の目標にがんばります。
2014年6月1日スタート
開始時79.0kg 40.3%
-2.7kg -1.3%
現在76.3kg 39.0%
あと0.4kg あと4%
目標75.9kg 35.0%

 

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