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いずみ
49歳 女性
164.0cm 58.6s

2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。 基本として専業主婦ですが、 ...

あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 58.8s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...

Rize
30代後半 女性
163.0cm 60.2s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...


みのやん
36歳 女性
159.0cm 61.8s

産後体型戻らず。 長女妊娠前の50がとりあえずの目標。 美容体重は48くらい。 とその前に...

みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 63.6s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...

黄色いビスケット
40代後半 女性
160.0cm 62.2s

2018年の4月の時点で76キロほどありました。 8月までに62キロを切る状態まで行きました。 ...


todahi
60代前半 女性
161.0cm 60.8s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...

ドノバン
47歳 女性
163.0cm 61.6s

頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...

megpi
38歳 女性
161.0cm 60.0s

独身時代の体重にもどりたーーーい


キラキラ
46歳 女性
164.0cm 58.5s

都内在住、二児の母で専業主婦です。 ここ4年程で、10kgほど増量してしまいました。 もう...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.5s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

sara
30代後半 女性
160.2cm 62.0s

目標体重48s 2017 1/1 54.4 1/31 54.7 2/1 54.6 2/28 53.3 3/1 53.0 2016 6/1...


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44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 54.8s

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