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nagaiakio69
54歳 男性
165.0cm 69.5s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

あんてぃん
50代前半 女性
164.0cm 70.9s

あまいものが好きすぎて困る でも、自分の厚みが心底いやになってきたので やってみます

ゆきだるま
46歳 女性
163.0cm 67.2s

自分自身の記録のための日記です。


saki
47歳 女性
166.0cm 68.1s

年齢と共に体重が増えここ数年は一気に見た事ない体重になってしまいました。 頑張って痩せ...

じゅり
女性
163.5cm 71.6s

驚愕の76.7kgを記録! まさか自分がここまで肥えるなんて! デブに限界はないと知りまし...

食いしん坊 あやか
20歳 女性
163.6cm 67.7s

服をオシャレにきこなせる女の子を目指します! 宜しくお願い致します!


ぬこにゃ
女性
169.0cm 67.4s

かつては53kg台だったのに面影なっしんぐ・・・。 58kg台を目標に。 子供が「◯◯ちゃん家...

あんぱん
女性
163.0cm 66.0s

セレナ
49歳 女性
167.0cm 71.2s

2012.9.30糖質制限に出会う 2012.10.1糖質制限開始 -7.8kg痩せたが 2年まえに子宮を摘...


lily
48歳 女性
164.0cm 68.0s

パーソナルがなかなかうまくいかないな

heine
30代前半 女性
168.0cm 66.3s

7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。 基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。 寒...

しろくま
20代後半 女性
163.0cm 68.0s

2年ほど前からダイエットを再開し、 MAX95キロからやっと70キロ台をきりました(´∀`) 目...


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40歳 男性 身長:166.0cm
ダイエットは管理が必要
2014年4月30日スタート
開始時69.0kg 25.5%
±0kg ±0%
現在69.0kg 25.5%
あと9kg あと7.5%
目標60.0kg 18.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.3s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.4s

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