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みゅん
50代前半 女性
163.0cm 68.7s

(´・ω・`)

だぶとも
女性
164.3cm 69.2s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

めぇ

165.0cm 69.1s

モチベーションを絶やさずに


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.3s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 69.0s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

.
女性
169.0cm 71.5s

大食漢の改善が目標です 恐れ入りますが記録用につきコメント等ご容赦願います


じゅり
女性
163.5cm 71.6s

驚愕の76.7kgを記録! まさか自分がここまで肥えるなんて! デブに限界はないと知りまし...

Koichi

168.0cm 68.6s

痛風になったので頑張ります

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>


くらぐら
39歳 男性
168.0cm 68.2s

がんばる。

heine
30代前半 女性
168.0cm 66.3s

7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。 基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。 寒...

Yuuta
男性
163.0cm 66.1s

ダイエット始めたオッサンです。 よろしく


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39歳 男性 身長:166.0cm
ダイエットは管理が必要
2014年4月30日スタート
開始時69.0kg 25.5%
±0kg ±0%
現在69.0kg 25.5%
あと9kg あと7.5%
目標60.0kg 18.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.7s

だぶとも
女性 
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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.0s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.0s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

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