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みどり
22歳 女性
170.0cm 60.8s

死ぬ気で8月末の彼氏との旅行までやせる

おとちゃん
女性
169.0cm 58.2s

体が重くなるとここに戻ってくる私(笑) 一から出直しダイエット、楽しんでやるぞー! ...

nico
30歳 女性
173.0cm 59.2s

がんばります。


つー
20代後半 女性
169.0cm 61.5s

食べること、お酒大好き。 2017.05.24〜糖質制限ダイエットスタート

みこ
40歳 女性
172.0cm 62.0s

4月2日から日記 非公開から公開することにしました。 特に対したこと書いてないですが...

ゆっさん
41歳 女性
168.5cm 59.8s

徐々に増えていった体重を何とか戻したいです(^_^;) 糖質制限ダイエット 糖質のを60g以下に...


まめだいふく
30代前半 女性
170.0cm 58.2s

あっという間に産後7ヶ月。 気付けば増えてる体重。 鏡を見れば、産後のだらしない体が定着...

のーぶりん
33歳 女性
170.0cm 59.9s

2011年生まれの長男(5歳) 2014年生まれの次男(2歳)のママののーぶりんです。 ...

あまとう
20代前半 女性
169.0cm 61.0s

ここ一年で10キロ太ってしまい一念発起! 53キロ目標頑張ります!


ぐらん
30代後半 女性
170.0cm 59.9s

頑張ります。

東京タワー
43歳 男性
170.0cm 58.4s

初心者です!よろしくお願いします!

あきこ
40代前半 女性
172.0cm 59.0s

はじめまして♪


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35歳 男性 身長:171.3cm
ーえぇ所詮メンヘラですから。ー拒食症持ち。健康的に痩せたい。出来れば下剤に頼らない生活を送りたひ。リバウンドや薬の副作用で太ってしまったので、まずは標準体重に戻すのが目標!健康的にやせたい。2018.10.07から1日1500kacl制限始めました。暫く様子を見て、体重に変化がなければ炭水化物抜いたり、走る距離延ばします。
2014年4月6日スタート
開始時90.0kg 37.7%
-30.2kg -22.9%
現在59.8kg 14.8%
あと0.8kg あと0.8%
目標59.0kg 14.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
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6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
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27 28 29 30 31

 

たか
40代前半 女性 
170.0cm 62.6s

マヨコ
45歳 女性 
172.0cm 59.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.5s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 73.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.9s

hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

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