1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

めぇ

165.0cm 69.1s

モチベーションを絶やさずに

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.3s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 69.0s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


kei1645
女性
165.5cm 66.3s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...

Koichi

168.0cm 68.6s

痛風になったので頑張ります

ゆきこ
20代前半 女性
170.2cm 68.5s

11月までに-5キロ!!


エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

くらぐら
39歳 男性
168.0cm 68.2s

がんばる。

heine
30代前半 女性
168.0cm 66.3s

7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。 基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。 寒...


ぬこにゃ
女性
169.0cm 67.4s

かつては53kg台だったのに面影なっしんぐ・・・。 58kg台を目標に。 子供が「◯◯ちゃん家...

みこ
40代後半 女性
165.0cm 69.0s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

マロン♪
28歳 女性
166.0cm 67.2s

2018.4.30更新 ゆるーくダイエット!


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


男性 身長:167.5cm
こんちは。
2014年4月3日スタート
開始時68.9kg
-0.5kg
現在68.4kg
あと6.4kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.0s

kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

Koichi
168.0cm 68.6s

一覧へ

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.2s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!