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レモン
女性
166.4cm 65.8s

初めまして。 ダイエットで健康になりたいと思っています。 バランスのとれた食事と運動に...

ふみちゃん
女性
168.8cm 69.9s

健康第一☆彡 生活習慣から改善しようと日々奮闘中! <主な活動歴> 2016.04.01〜 小麦粉...

マロン♪
27歳 女性
166.0cm 71.3s

2015.9.5更新 久しぶりに日記書いてます。 いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張りま...


ひまわり
44歳 男性
170.4cm 71.1s

2017年7月7日 68.8キロ 【2017年9月4日宣言】 2017年9月26日までの目標 ※会社健康診断...

kei1645
60代前半 女性
165.5cm 71.1s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.5s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 66.2s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

mae
50代前半 男性
170.0cm 66.3s

2012/10 以前の自転車通勤ダイエットにて68Kg→62Kgへ。 その後、膝痛により少し休んでその...

紫蘭
53歳 男性
170.0cm 69.3s

たくさん食べ いっぱい飲み へとへとになるまで働いて 家族サービスは、一番頑張るぞ そ...


胡桃
男性
170.0cm 69.9s

7月28日からダイエットを始めました。 目標に向かって頑張ります!! 2017年7月...

ふぅ♪
女性
165.0cm 71.2s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...

Koichi

168.0cm 71.0s

痛風になったので頑張ります


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男性 身長:167.5cm
こんちは。
2014年4月3日スタート
開始時68.9kg
-0.5kg
現在68.4kg
あと6.4kg
目標62.0kg

 

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レモン
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マロン♪
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ひまわり
44歳 男性 
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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.9s

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