ダイエット日記 > 和羽さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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My a'th Kernow
女性
153.2cm 55.2s

* 週 5日以上の速歩、筋トレ 食生活改善で−9歳目指します。 * 毎朝、朋原エミさんや素...

にゃおん
女性
156.0cm 56.1s

ニックネームが表すように、大の猫クレージーです。 趣味は、ドライブ、料理、文筆です。 ...

YOU
女性
154.0cm 58.4s

★ 適正体重は、47.4 kg ★ 1日の基礎代謝量は、1287 kcal ★ 1日の目標摂取カロリー計算...


nokky
50代前半 女性
157.0cm 55.5s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

春もみじ
40代後半 女性
155.0cm 55.7s

40代に入ってから体重が落ちにくくなりました。 あと4キロがなかなか落ちません。 激痩...

kei
40代前半 女性
153.5cm 55.3s

鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のライ...


じんぱち
53歳 女性
158.0cm 54.6s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...

セクシー
女性
158.0cm 59.4s

2017年7月1日再開 1ヶ月3キロ痩せたいです 食事改善しました ●第1回ダイエッ...

咲帆
20代後半 女性
158.0cm 57.7s

今更ながら美容に興味が出てきました。 でも体重が人生MAX( ;∀;) ひとりではくじけそうな...


ラウレア
30代後半 女性
156.0cm 54.6s

子ども妊娠中に16キロ太ったのが原因で、体がぷにぷにしたまま戻らず❕ 妊娠前は、...

はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s

体の老いは年齢のせいじゃない!

ぶーけ
36歳 女性
153.0cm 60.0s

結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙 このままだとどんどん体重が増えていつか自...


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22歳 女性 身長:155.0cm
来年の成人式までに50kgにしたい(o∀o)
んでお酒飲む\( *´ω`* )/

「え?誰?」
『和羽だよ』
「ぇぇええぇめっちゃ痩せたね!」

って感じなことになるように頑張ります(e)


☆スポーツジムで週3〜4
無酸素運動してからの有酸素運動。

脚痩せ中心
見た目重視!!
体脂肪下げる!!!

☆家でやってる運動
足パカ
エアチャリ

運動した後は必ずマッサージ(´^_^`)


痩せたら絶対コスプレするぞ!
王道のミクコスしたい!

2014年4月3日スタート
開始時57.6kg 32.2%
-0.5kg -2.4%
現在57.1kg 29.8%
あと7.1kg あと1.8%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.5s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.6s

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.0s

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