ダイエット日記 > 和羽さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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アリス
40代後半 女性
158.0cm 55.3s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 54.7s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

チョコ
40歳 女性
157.2cm 57.3s

脱1日坊主!! まずは3日続ける


みぽ
44歳 女性
155.0cm 54.3s

かなり久々に人生最大値を叩き出してしまいました。60kgになってしまう前に、ダイエット頑張...

はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s

体の老いは年齢のせいじゃない!

mc
50代後半 女性
154.0cm 59.4s

老後に備えてダイエットしたい!!


シャーロット
50代前半 女性
155.0cm 60.0s

まさかの60キロの大台に乗ってしまいました。 年齢のせいなのか、新陳代謝が落ちている?メ...

My a'th Kernow
女性
153.2cm 54.5s

* 見た目&肌年齢−5歳! 【 肌のターンオーバー 】 美しい素肌 ・ 石油由来化粧品...

相武 桂子
20代後半 女性
158.0cm 57.5s

学生のときはダイエットとかランニングを頑張っていたのに、社会人になってから運動しないし...


kei
40代前半 女性
153.5cm 54.4s

鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のライ...

57キロの女
33歳 女性
158.0cm 56.5s

目標体重 2018.7.1 56kg 8.1 54kg 9.1 52kg 10.1 50kg 11.1 48kg ...

みさプー
28歳 女性
155.1cm 59.1s

からだログからの移民⊂((・x・))⊃ ただのおたくの専業主婦。 しばらくは体調管理に専念中...


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23歳 女性 身長:155.0cm
来年の成人式までに50kgにしたい(o∀o)
んでお酒飲む\( *´ω`* )/

「え?誰?」
『和羽だよ』
「ぇぇええぇめっちゃ痩せたね!」

って感じなことになるように頑張ります(e)


☆スポーツジムで週3〜4
無酸素運動してからの有酸素運動。

脚痩せ中心
見た目重視!!
体脂肪下げる!!!

☆家でやってる運動
足パカ
エアチャリ

運動した後は必ずマッサージ(´^_^`)


痩せたら絶対コスプレするぞ!
王道のミクコスしたい!

2014年4月3日スタート
開始時57.6kg 32.2%
-0.5kg -2.4%
現在57.1kg 29.8%
あと7.1kg あと1.8%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

まいこ
26歳 女性 
157.0cm 59.2s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.3s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

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