ダイエット日記 > いつみさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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dolce
40代前半 女性
162.0cm 45.9s

無事、出産できて 6人の母になりました! 自分を見失わないよう 日々生活していきたいな!

可愛くなる*
20代後半 女性
163.0cm 50.3s

本気で痩せて可愛くなる*

ひより
女性
163.5cm 49.6s

万年ダイエッターですw 一日中体重のこと考えてます。 食べてるときも… だから疲れるし楽しめ...


ラテ
40代後半 女性
160.0cm 47.2s

前のサイトでダイエットを始めたのが2014年3月〜。体重57kg、体脂肪29%でした。 食事ダイエ...

もこもこ
49歳 女性
159.0cm 47.1s

はじめまして。 只今人生MAX体重です 子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等...

窓子
40代前半 女性
160.0cm 47.5s

未婚で四十路前の、かなり痛い女です。 地方在住で、雑種の老犬(女)と住んでます。 自...


ゆき
27歳 女性
160.0cm 51.2s

元々普通体型の私が、人生で初めてダイエット。 2015年10月から、半年間で46s→54sへ。 ...

意志強子
52歳 女性
160.0cm 51.4s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります!

dizzy
36歳 女性
160.1cm 49.6s

ダイエットダイアリー→からだログ→こちらにお引越しです。


じゅんころ
33歳 女性
160.0cm 47.1s

2011.1月スタート。 1年で体重45.3kg(−4.9kg) 体脂肪22.3%(−5.1%)になり、 目標達成でピ...

なこ
40代前半 女性
161.0cm 50.2s

(2015.11.15.記) 目標の48kgを上限に、 2016年happy new year!迎春。 まずは、2月まで...

ゆかり
30代前半 女性
159.0cm 51.2s

体重にはずっと気をつけてきたのに、ストレスから毎日のようにヤケ酒ヤケ喰いをしてしまい、2...


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49歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット始めて二ヶ月半 登録していた サイトが閉鎖に なるみたいで
引っ越してきました
(^O^)

26年1月10日 59〜60`スタート
最終目標 50`

途中経過…
2/10…57,0。
3/10…56,5。
第1目標
3月中旬、目標55クリア
4/10…54,7。
5/10…朝ダイエット始めて1番軽い51マーク
夕方、52.7ガビーン

6/10…50.6。
7/10…48.2。

第2目標
5月頭まで
目標体重52`
4月19日,51.9とりあえず仮クリア。

第3目標
7月頃までに50〜49

6月中旬49台クリア
6月末。朝・夕、49`台安定

第4目標
8月頭〜中旬頃までに
48`台(48.5以下)
クリアしたいな。
↑7月8日クリア

8/10…48.1。(-1:-11.8)

ダイエット始めて半年
目標達成

中年でも、頑張れば結果出せました(^w^)

後半戦 キープ期間突入
朝47.5前後キープしたい
9/10…47.8。(-0.3、-12.1)
10/10…47.5。(-0.3、-12.4)
11/10…47.6。(+0.1、-12.5)
12/10…47.9。

…………………………
2年目に入る
27年1/10…47.1体脂肪…22.2
7/10…47.5体脂肪…21.8

3年目に突入
28年1/10…47.9体脂肪…22.4
7/10…48.4体脂肪…21.9

3年目の
10月10日 朝の測定
体重…48.6(±0.6)
体脂肪…22.3(−0.5)
皮下脂肪…20.7(−0.3)
内臓脂肪…3.5(−0.5)
基礎代謝…1065
BMI…18.5
筋力レベル…6
骨レベル…6
身体年齢…47
体幹バランス年齢…34


・West…61.5(+1.5)
・臍回り…69(+1.5)
・Hip…82(±0)
・右太もも46.5(+1)
・左太もも46(+0.5)
・右ふくらはぎ30(±0)・左ふくらはぎ3.2(-0.2)・右足首18.5(±0)
・左足首19(-0.5)
・右二の腕
・左二の腕
2014年4月2日スタート
開始時54.9kg 27.6%
-6.5kg -7.6%
現在48.4kg 20.0%
あと0.9kg 目標達成!!
目標47.5kg 20.0%

 

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dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.9s

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.2s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.8s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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