ダイエット日記 > いつみさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ラテ
40代後半 女性
160.0cm 48.7s

前のサイトでダイエットを始めたのが2014年3月〜。体重57kg、体脂肪29%でした。 食事ダイエ...

まったり
42歳 女性
159.5cm 51.1s

はじめましての方、はじめまして! 常連さん、ありがとうございます♪ 主婦で、高校生、中...

しお
38歳 女性
161.0cm 52.2s

友達が撮った写真に写りこんでいた無防備な自分に驚愕。 ちょこちょこダイエットしてるけど...


ひより
女性
163.5cm 49.1s

万年ダイエッターですw 一日中体重のこと考えてます。 食べてるときも… だから疲れるし楽しめ...

ピンク
59歳 女性
162.0cm 52.6s

2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...

牡丹
52歳 女性
162.0cm 51.0s

1月に左手首を骨折!動けないでいたら、あっという間に53kg,持ってるお気に入りの服が着れな...


意志強子
53歳 女性
160.0cm 52.1s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります! ...

ハイネ
37歳 女性
159.0cm 51.5s

健康的に美しく☆ 【MAX】 62.0kg(2008年8月) 【MIN】 45.8kg(2017年1月15日) 現...

窓子
40代前半 女性
160.0cm 50.5s

未婚で四十路前の、かなり痛い女です。 地方在住で、雑種の老犬(女)と住んでます。 自...


なこ
40代前半 女性
161.0cm 50.1s

(2015.11.15.記) 目標の48kgを上限に、 2016年happy new year!迎春。 まずは、2月まで...

のり母さん
53歳 女性
159.0cm 50.4s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...

incidencecloudy
女性
160.0cm 50.0s

弊社は10年以上のラブドールを作る経験があります。全ての人形は丹念に作られております。人...


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50歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット始めて二ヶ月半 登録していた サイトが閉鎖に なるみたいで
引っ越してきました
(^O^)

26年1月10日 59〜60`スタート
最終目標 50`

途中経過…
2/10…57,0。
3/10…56,5。
第1目標
3月中旬、目標55クリア
4/10…54,7。
5/10…朝ダイエット始めて1番軽い51マーク
夕方、52.7ガビーン

6/10…50.6。
7/10…48.2。

第2目標
5月頭まで
目標体重52`
4月19日,51.9とりあえず仮クリア。

第3目標
7月頃までに50〜49

6月中旬49台クリア
6月末。朝・夕、49`台安定

第4目標
8月頭〜中旬頃までに
48`台(48.5以下)
クリアしたいな。
↑7月8日クリア

8/10…48.1。(-1:-11.8)

ダイエット始めて半年
目標達成

中年でも、頑張れば結果出せました(^w^)

後半戦 キープ期間突入
朝47.5前後キープしたい
9/10…47.8。(-0.3、-12.1)
10/10…47.5。(-0.3、-12.4)
11/10…47.6。(+0.1、-12.5)
12/10…47.9。

…………………………
2年目に入る
27年1/10…47.1体脂肪…22.2
7/10…47.5体脂肪…21.8

3年目に突入
28年1/10…47.9体脂肪…22.4
7/10…48.4体脂肪…21.9

3年目の
10月10日 朝の測定
体重…48.6(±0.6)
体脂肪…22.3(−0.5)
皮下脂肪…20.7(−0.3)
内臓脂肪…3.5(−0.5)
基礎代謝…1065
BMI…18.5
筋力レベル…6
骨レベル…6
身体年齢…47
体幹バランス年齢…34


・West…61.5(+1.5)
・臍回り…69(+1.5)
・Hip…82(±0)
・右太もも46.5(+1)
・左太もも46(+0.5)
・右ふくらはぎ30(±0)・左ふくらはぎ3.2(-0.2)・右足首18.5(±0)
・左足首19(-0.5)
・右二の腕
・左二の腕
2014年4月2日スタート
開始時54.9kg 27.6%
-5.2kg -2.9%
現在49.7kg 24.7%
あと2.2kg あと4.7%
目標47.5kg 20.0%

 

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  2019年5月  
        
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 51.1s

しお
38歳 女性 
161.0cm 52.2s

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なおちゃん
36歳 男性 
171.3cm 59.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 71.9s

hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

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