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ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.2s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

ののか
女性
159.0cm 64.2s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 ...

みのやん
36歳 女性
159.0cm 66.3s

産後体型戻らず。 長女妊娠前の50がとりあえずの目標。 美容体重は48くらい。 とその前に...


ゆきぱんだ
45歳 女性
162.0cm 65.4s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

あや
57歳 女性
161.0cm 67.6s

ゆきだるま
46歳 女性
163.0cm 67.8s

自分自身の記録のための日記です。


まるまる
40代後半 女性
159.0cm 67.9s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.2s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

みゅん
50代前半 女性
163.0cm 66.9s

(´・ω・`)


ショコラ
40代前半 女性
160.1cm 68.6s

自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。 運動を続けながら、 健康的に痩せるのが...

黄色いビスケット
40代後半 女性
160.0cm 63.5s

2018年の4月の時点で76キロほどありました。 8月までに62キロを切る状態まで行きました。 ...

団子
21歳 女性
163.5cm 63.1s

☆自分に自信が持ちたい ☆第一目標 58kg 30% ☆第二目標 55kg 28% ☆最終目標 53kg 25% 再開...


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56歳 女性 身長:162.0cm
スイーツを食べながらダイエットに挑戦してみます
2014年2月7日スタート
開始時66.0kg 33.0%
±0kg ±0%
現在66.0kg 33.0%
あと9kg あと5%
目標57.0kg 28.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.4s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

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aya
女性 
153.0cm 67.3s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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