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レモンサイダー
45歳 女性
153.0cm 49.4s

夜食べるな。。。 廉くんの為、マイナス5キロ!!

グミ
34歳 女性
151.5cm 47.6s

諦めたらそこで試合終了

食い改めよ
50代後半 女性
153.8cm 47.8s

3kgくらい減らしたい


りん
女性
156.0cm 50.0s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...

lady
54歳 女性
153.0cm 45.0s

頑張るぞ

ガーコ
30代後半 女性
150.0cm 46.0s

4月1日を目標達成を目指しています。


ミカりん
26歳 女性
156.0cm 46.6s

昨日体重はかったらいま人生ピークでしたわ!照れw 47キロという第一目標は、10がつ18日ま...

咲希
40代前半 女性
150.0cm 48.2s

第2子をH23年3月に出産し 体重が戻らず 無理せずゆっくりダイエットしています。 H30.1月暫...

あいり
39歳 女性
155.5cm 44.7s

皆様の日記とか覗かせていただきたく足跡ついてたらごめんねヽ(*' '*)ノただいま維持ちゅう。...


z30634
15歳 男性
155.0cm 45.0s

毎日頑張りましょう〜 連絡ライン:coshome

ka7
20代前半 女性
150.0cm 49.1s

万年ダイエッター 痩せてかわいくなりたいです(^O^)

さきら
21歳 女性
153.5cm 48.0s

こんにちわ、


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30代前半 女性 身長:153.0cm
万年ダイエッターです('ω')
摂取カロリー等はアプリで管理していましたが、最近過食気味になってきたので皆さんの日記などを見て再度頑張ろうと思い登録しました(*'ω'*)

目標は-4kg、-4%。
体重だけにとらわれず、体脂肪もしっかり落として引き締まった体にしたいと思っています。

週に2回以上のウォーキング、慣れてきたらジム復帰を目標にまったり頑張っていきます(*^^)v
2014年2月7日スタート
開始時47.5kg 26.6%
±0kg ±0%
現在47.5kg 26.6%
あと4.5kg あと4.6%
目標43.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

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