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あいり
38歳 女性
155.5cm 44.7s

皆様の日記とか覗かせていただきたく足跡ついてたらごめんねヽ(*' '*)ノただいま維持ちゅう。...


50代後半 女性
152.5cm 47.6s

生まれ変わるつもりで頑張ります。 よろしくお願いします(*^^*)

りん
52歳 女性
156.0cm 48.7s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...


エンジェル
女性
151.7cm 49.3s

太った自分の体を鏡で見るのがつらくなったので、ダイエットを頑張ります。10年ぐらい前の体...

桜苺
20代後半 女性
150.0cm 47.4s

去年は4ヶ月で-7kg痩せましたが 停滞期がきてダイエットしなくなってしまいました>_< 一...

YDK79
40代前半 女性
156.0cm 50.0s

半年間の減量期を経て(2018.2/−25kg達成)、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『...


りぃ
30代前半 女性
154.0cm 44.8s

今日から脂肪燃焼スープダイエット2クール目開始します。

ka7
20代前半 女性
150.0cm 49.1s

万年ダイエッター 痩せてかわいくなりたいです(^O^)

くるみ。
25歳 女性
152.4cm 47.5s

ダイエット成功とリバウンドの繰り返し(。-_-。) 服が入らなくて、苦しくて日々ストレスなので...


はる。
女性
153.7cm 50.0s

今回こそは…!

にょりにょり
50代前半 女性
155.5cm 48.1s

ダイエットというよりも 体重の記録。 この2年くらいで体重増加。 2017年2月は5...

ぶちょ
20代後半 女性
150.0cm 48.4s

健康になりたい!! ★2018 6/1 49.5 7/1 49.8(+0.3) 8/1 49.3(-0.5)


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30代前半 女性 身長:153.0cm
万年ダイエッターです('ω')
摂取カロリー等はアプリで管理していましたが、最近過食気味になってきたので皆さんの日記などを見て再度頑張ろうと思い登録しました(*'ω'*)

目標は-4kg、-4%。
体重だけにとらわれず、体脂肪もしっかり落として引き締まった体にしたいと思っています。

週に2回以上のウォーキング、慣れてきたらジム復帰を目標にまったり頑張っていきます(*^^)v
2014年2月7日スタート
開始時47.5kg 26.6%
±0kg ±0%
現在47.5kg 26.6%
あと4.5kg あと4.6%
目標43.0kg 22.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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