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あいのすけ
28歳 女性
158.0cm 65.0s

リバウンドしないダイエットで-15キロ痩せたい

工藤
20代後半 女性
156.0cm 63.5s

太ったり痩せたりする風船人間 三度の飯と酒が大好きです。 70→40 40→70 70→45 45→70 現...

Wacco
33歳 女性
153.0cm 66.0s

数年前の失恋と過度のストレスにより、体重が25キロ以上増加... 年齢的にも痩せにくくなって...


あったん:)
28歳 女性
153.0cm 62.4s

2017.11 boy 2019.07 boy 出産っっ! 全然キラキラしたママになれません(´・ω・`) 夫...

くまっちょ
女性
155.0cm 66.6s

肥満の他にも糖尿病や高血圧が心配なアラフォー。ダイエットはもちろん、これらの悩みも少し...

nomoko
47歳 女性
155.0cm 63.4s

昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに 最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなく...


this is the time
50代前半 女性
152.0cm 66.6s

来年3月に着たい服がある! ぜったい着たい! ので痩せます。 先ずは、11月の結婚式およば...

ミカン星人
37歳 女性
156.0cm 66.9s

こんにちはヾ(^▽^)ノ"☆ 5キロ痩せれたら夫がご褒美(エアロバイク!)買ってくれる! ...

ちくわぶ
32歳 女性
152.0cm 62.9s

過去最高体重になってしまいました(^。^)ワロタ さすがにこれはイケナイと思い、ブログをはじ...


きこ
30代後半 女性
154.0cm 67.0s

股ずれ最悪… ムーンダイエット 満月→筋肉 新月→有酸素運動 +黒酢   ネギ…糖質燃焼 ...

まりも
女性
155.0cm 61.4s

絶対痩せる!好きな人できた!

くもぼん
27歳 女性
154.0cm 64.3s

元あきぼん 新しく作り直しました! 急に消えないよう続けよう。継続。 適度にがんばる。


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30代後半 女性 身長:155.0cm
万年ダイエッター♪うーぽんです!

ダイエット経験数十回…
根性なしでめんどくさがりなので全然続きません!

でも30代になり、このままじゃ素敵な大人女性になれない…と危機感を覚えダイエット日記開始!
周りの友達が綺麗な女性ばかりですごく疎外感を感じ始めたのも大きな理由。
いつまでも自分に自信が持てない理由は太ってるから。
こんな自分にさよならしたい!
こんな私ですが共感を得てくれる方、一緒に頑張りましょう(´▽`)

お酒大好き(特にビール!)
運動キライ!
仕事のストレス→飲み会で発散!
休みの日は昼から飲んじゃう!

こんな日常からどこまで脱却できるか!?(笑)
自分にプレッシャーを与えるべく日記公開します!

☆ダイエット計画☆
2.6〜2.9 夜だけ脂肪燃焼スープ
2.10〜15 脂肪燃焼スープの正しいやり方で5日間
2.16〜21 回復食 思った以上痩せてなかったら繰り返し

プラスして踏み台昇降運動
アルコールは痩せるまで飲みません!
(これが一番ツライ!)

素敵な女性になるため頑張るぞー!!

2014年2月5日スタート
開始時64.1kg
±0kg
現在64.1kg
あと14.1kg
目標50.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 66.8s

ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 64.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.7s

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エポック
女性 
159.0cm 50.7s

なっちゃん
41歳 女性 
146.0cm 114.0s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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