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ツナサカ
女性
158.0cm 64.2s

今までの長い人生、ダイエットしてはリバウンドを繰り返し、気付けば70sの大台に乗ってしま...

ゆうゆ
女性
157.0cm 63.8s

2015年12月末に2人目を出産しました☆ 頑張って体重を落とさねば! このままおばさん体型に...


女性
156.0cm 63.5s

この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。 せめて!せめて!!目標体重まで落とし...


sakura
女性
154.0cm 62.4s

はじめまして。2014年5月1日から開始しました。リバウンドをくりかえしてます。健康管理のた...

カラット
女性
152.0cm 61.2s

2018/05〜メンタル不調とともに体重増加 5月下旬:トマトジュース一日1P、ゆで卵 (便秘...

すぅじぃ
48歳 女性
153.3cm 64.7s

リバウンドして ほぼ戻っちゃいました。 再チャレンジです!


ぴよぴよ
40代後半 女性
154.0cm 61.9s

今度こそ

minori
50代後半 女性
153.0cm 61.7s

継続は力なり

あきぼん
26歳 女性
154.3cm 62.3s

2018年5月13日 ダイエットはじめました! 一時期は55sまで落ちたのに見事にリバウンド。...


Tsan
女性
158.0cm 66.6s

体重を久々に測って見たら、今まで見た事ない体重でショック。 60キロは切りたい。

可愛すぎる
女性
156.1cm 63.5s

破天荒☆美BODY作成計画☆  ☆目的 矯正+血糖値 ダイエットに凄い意識はしない 自動で...

pekori
20代後半 女性
157.0cm 63.1s

高血圧を治すためにも、痩せます! 効果的な方法などありましたら、是非教えてください(´ω`)


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30代後半 女性 身長:155.0cm
万年ダイエッター♪うーぽんです!

ダイエット経験数十回…
根性なしでめんどくさがりなので全然続きません!

でも30代になり、このままじゃ素敵な大人女性になれない…と危機感を覚えダイエット日記開始!
周りの友達が綺麗な女性ばかりですごく疎外感を感じ始めたのも大きな理由。
いつまでも自分に自信が持てない理由は太ってるから。
こんな自分にさよならしたい!
こんな私ですが共感を得てくれる方、一緒に頑張りましょう(´▽`)

お酒大好き(特にビール!)
運動キライ!
仕事のストレス→飲み会で発散!
休みの日は昼から飲んじゃう!

こんな日常からどこまで脱却できるか!?(笑)
自分にプレッシャーを与えるべく日記公開します!

☆ダイエット計画☆
2.6〜2.9 夜だけ脂肪燃焼スープ
2.10〜15 脂肪燃焼スープの正しいやり方で5日間
2.16〜21 回復食 思った以上痩せてなかったら繰り返し

プラスして踏み台昇降運動
アルコールは痩せるまで飲みません!
(これが一番ツライ!)

素敵な女性になるため頑張るぞー!!

2014年2月5日スタート
開始時64.1kg
±0kg
現在64.1kg
あと14.1kg
目標50.0kg

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

ガイア
女性 
157.0cm 64.6s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 114.4s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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