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チノカ
40代前半 女性
158.0cm 61.1s

卒業式に着るスーツは 着れるようになって一安心(*´-`) リバウンドしないよう 亀さんダ...

ふく
50代前半 女性
155.0cm 66.8s

はじめまして、ふくちゃんです ふつーの主婦ですが、夜更かし生活が原因で負のスパイラルか...


女性
156.0cm 63.6s

この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。 せめて!せめて!!目標体重まで落とし...


ガイア
女性
157.0cm 64.5s

何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、...

いろり
50歳 女性
153.0cm 64.2s

2月に登録してからほとんど変化がなくて・・・( 一一) 最近やっと体重に変化が出てきたので...

ふう
40代前半 女性
155.0cm 61.6s

何度目かの挑戦です。 せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><) 自分のやる気を奮い立た...


おちゃら
女性
153.0cm 65.8s

60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから 筋トレ、食事を 楽しく持続できるよう...

あさひ
54歳 女性
157.5cm 61.9s

【2014年6月13日スタート】 今年は免許の更新年。 ゴールド免許なので次の更新は5...

なおきんぐ
48歳 女性
158.0cm 65.8s

趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、 特技かよ?ってほど何度もリバウンド。 ...


ぴーたん
女性
152.0cm 63.0s

私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。 紛らわしくてすみません。

もりみ
25歳 女性
158.0cm 64.1s

リバウド 体調崩したのをきっかけに再スタート! がんばります

ひなた
40代前半 女性
158.0cm 65.3s

痩せたい!! 痩せたい!!痩せたい!! 最終目標は50キロ まずは年内に62キロ台へ


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30代後半 女性 身長:155.0cm
万年ダイエッター♪うーぽんです!

ダイエット経験数十回…
根性なしでめんどくさがりなので全然続きません!

でも30代になり、このままじゃ素敵な大人女性になれない…と危機感を覚えダイエット日記開始!
周りの友達が綺麗な女性ばかりですごく疎外感を感じ始めたのも大きな理由。
いつまでも自分に自信が持てない理由は太ってるから。
こんな自分にさよならしたい!
こんな私ですが共感を得てくれる方、一緒に頑張りましょう(´▽`)

お酒大好き(特にビール!)
運動キライ!
仕事のストレス→飲み会で発散!
休みの日は昼から飲んじゃう!

こんな日常からどこまで脱却できるか!?(笑)
自分にプレッシャーを与えるべく日記公開します!

☆ダイエット計画☆
2.6〜2.9 夜だけ脂肪燃焼スープ
2.10〜15 脂肪燃焼スープの正しいやり方で5日間
2.16〜21 回復食 思った以上痩せてなかったら繰り返し

プラスして踏み台昇降運動
アルコールは痩せるまで飲みません!
(これが一番ツライ!)

素敵な女性になるため頑張るぞー!!

2014年2月5日スタート
開始時64.1kg
±0kg
現在64.1kg
あと14.1kg
目標50.0kg

 

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 114.4s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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