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だぶとも
女性
164.3cm 71.0s

ピークの時の体重は90キロ。 2014年10月20日ピンキースタート。 2015年3月会社を辞めて普通...

くま*とも
女性
160.0cm 66.9s

☆.゜*☆・゜*.゜☆*゜・*☆*-*.゜☆*゜・*:☆ 女 子 力 up 頑 張 る !! ...

nagaiakio69
54歳 男性
165.0cm 69.8s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


ヘルマ
女性
163.0cm 72.4s

最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)

ポヨポヨン
40代前半 女性
160.0cm 68.3s

産後15s以上太る。 16/9 ランニング始 17/2 10Kマラソン 5Kでリタイア 18/2 10Kマラソン ...

みねこ
56歳 女性
160.0cm 68.3s

元から華奢ではなく、子供の頃から体格の良い子でした。 30〜40歳代ゎ60s前後で維持してい...


まるまる
40代後半 女性
159.0cm 68.6s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

ふぅ♪
女性
165.0cm 68.6s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...

あや
58歳 女性
161.0cm 68.7s


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 68.7s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

ショコラ
40代前半 女性
160.1cm 67.1s

運動を続けながら、 健康的に痩せるのが目標の主婦です。 画像は輝星君☆  GWに鎌ヶ...

のぼり
40代前半 女性
160.0cm 67.9s

綺麗に痩せられるようにがんばります!


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39歳 女性 身長:162.0cm
小さいときからポッチャリ。
独身時代は頑張ってダイエットしていました。
けど、体重はなかなか減りません。
結婚して子供を産んでから体重がマックス!
フィットネスに通ってもなかなか減らない。フィットネスで体重を量ってもらったら体重の60%が筋肉という筋肉質だと言うこともわかりました。筋肉体質のおでぶちゃん。
いい加減やらなきゃと思いダイエット日記をつけていこうと思います。
2014年2月4日スタート
開始時71.7kg 35.0%
-1.9kg ±0%
現在69.8kg 35.0%
あと14.8kg あと11%
目標55.0kg 24.0%

 

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女性 
159.0cm 49.9s

なっちゃん
41歳 女性 
146.0cm 112.4s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

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