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キイロイトリ
43歳 女性
161.3cm 61.8s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...

いずみ
48歳 女性
164.0cm 59.4s

2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。 基本として専業主婦ですが、季...

vanilla
女性
161.6cm 62.3s

夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 64.2s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

こぶた
34歳 女性
163.0cm 62.1s

「スリム美人の生活習慣を真似したら」で知りました。 運動不足で体重増加中です。 なんと...

ミャキ
52歳 女性
161.0cm 63.6s

健康のためにウォーキングと食事節制してます。 数年前に病気して20キロ落としましたが、ま...


くう
40代後半 女性
164.5cm 60.6s

ここ3年で、10s増えました。 40kg台に戻りたい!!!ファッションを楽しみたい!!! 1日でも早...

おひょうちゃん
40代前半 女性
165.5cm 61.3s

ダイエットに真面目に取り組んでいるのに、なかなか体重が落ちていかない…。 それでも、マイ...

ゆい
女性
161.5cm 60.6s

☆頑張ります☆


モンタナ
60代前半 女性
161.4cm 64.1s

気が付けば年齢も体重もオーバー60(@_@) このままでは健康な第二の人生を送れないと 定年...

I'm free
41歳 女性
162.0cm 63.9s

2017年6月から、スーパー糖質制限で頑張ってます。 6月3日→76.3sスタート! 7月7日...

ちょこまる
46歳 女性
163.5cm 64.3s

挫折、挫折の日々・・・ 今度こそ!リバウンドしない 体を手に入れたい!頑張ろう! とい...


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29歳 女性 身長:164.0cm
今年の夏は痩せて沖縄いく!!!
2014年1月20日スタート
開始時63.0kg 32.0%
-1.1kg -0.3%
現在61.9kg 31.7%
あと12.9kg あと16.7%
目標49.0kg 15.0%

 

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コト
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164.5cm 59.4s

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