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しろくまん
20代後半 女性
157.7cm 51.3s

朝昼食べて、夜は食べないが基本♪有酸素運動、スクワット、足のマッサージ。

ハイネ
30代後半 女性
158.5cm 52.7s

ピーク時62キロから一念発起! 一時は45.8までいきましたが、 気を抜いていたらすっかり...

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 55.0s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...


かおり
32歳 女性
159.0cm 54.0s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (半年以内、だから2018.5までに。) 2017....

おその
40代前半 女性
159.5cm 51.9s

2015年10月からの再スタートです。 結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!

なお
49歳 女性
162.0cm 52.3s

運動が苦手なので、サプリメントと食事のみで痩せてみたいと思います。


のり母さん
52歳 女性
159.0cm 53.3s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...

麗華
50歳 女性
161.4cm 55.2s

かっこいい自分でいられる ことが第一目標です。 - - - - - - - - - - - - - 参考にしたい...

のんのんばぁ!
60代前半 女性
158.0cm 50.9s

29年7月初旬4人目の孫に恵まれた「のんのんばあ」です。 若かりし頃は何を食べても・い...


意志強子
52歳 女性
160.0cm 52.7s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります!

milk
50代前半 女性
158.0cm 55.2s

おなかの一番細いところは75.0cm (ゴムの跡ラインは77.5p) 下腹の最大値は89.0cm 手首...

しづ
45歳 女性
156.6cm 53.2s

大好きな人に 「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。


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33歳 女性 身長:159.1cm
5年前からダイエットピンキーにお世話になっている、しーちゃんです。

スポーツ系の仕事をしています。
しかし、痩せてもなかなか体重の維持ができず、すぐに増えます。
ハァ〜…。と嘆く毎日です。
体力勝負な仕事なので、食事管理もお肌管理もとても神経を使い、ストレスでバクバク間食を…。
でも、このままでは明らかにヤバイです。
なので、このサイトの日記を始めることにしました!
皆様気長に宜しくお願い致します(*^^*)
2014年1月4日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-1.2kg ±0%
現在52.8kg 27.0%
あと4.8kg あと7%
目標48.0kg 20.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

rion
女性 
158.0cm 54.6s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.5s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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