ダイエット日記 > りゅうさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ガイア
女性
157.0cm 64.9s

何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、...

ののか
女性
159.0cm 64.2s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 ...

sakurako
40代前半 女性
158.8cm 65.5s

2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、 10月21日まで行なって、−8.2...


まるまる
40代後半 女性
159.0cm 67.9s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

いもこ
57歳 女性
158.5cm 66.3s

過去ブログより 「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経...

みのやん
36歳 女性
159.0cm 65.6s

産後体型戻らず。 長女妊娠前の50がとりあえずの目標。 美容体重は48くらい。 とその前に...


匠の冴
30代後半 女性
158.0cm 68.7s

2018年11月1日より再スタート(してるとはとても思えないが……) 年内に60キロを切りたいと夢見...

ひなた
40代前半 女性
158.0cm 64.9s

痩せたい!! 痩せたい!!痩せたい!! 最終目標は50キロ まずは年内に62キロ台へ

あや
57歳 女性
161.0cm 67.6s


ツナサカ
女性
158.0cm 64.2s

今までの長い人生、ダイエットしてはリバウンドを繰り返し、気付けば70sの大台に乗ってしま...

ゆうゆ
女性
157.0cm 63.8s

2015年12月末に2人目を出産しました☆ 頑張って体重を落とさねば! このままおばさん体型に...

アブチロン
51歳 女性
161.0cm 65.3s

H30年となりました。 ピンキーも5年目に突入。 今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。 ...


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29歳 女性 身長:158.0cm
実家に戻るまでになんとか
65sは切りたい…!

あと1ヶ月半
10日に1sのペースで
頑張りたいと思います!

ゆくゆくは人生で一番
痩せていたと思う
61sまで減らして
いけたらと思っています!
痩せて女の子に似合う
服が着れたらいいな…

1月の目標!
体重→66`
体脂肪→35.0

体重66`1月20日達成!!!
なので目標再設定☆

1月の目標!
体重→65kg

体脂肪はゆっくりしか
減らないって自覚して
毎日運動に励もう(^^ゞ

1月31日8:30
昨日からダイエット
一時中断。好きなものを食べる。

1月の目標達成できず。

しかし2月の目標は
立てておきます。

2月17日までの目標
体重→65kg
体脂肪→34.0

2月11日以降は1週間
運動中心に。
食べすぎてもその分
運動するようにして
調整できるようにする。

2月14日目標再設定!

2月18日までの目標!!
体重→68.0kg
体脂肪→36.5

2月28日!3月の目標をたてます!

3月の目標(^^)
体重→66kg
体脂肪→36.0

1800kcalぐらい食べていって
大丈夫そうなら1600に減らして
やっていこうかなと思ってます!

全然歩かなくなっちゃったから
少しでも家事とかで運動していこうと
思います(*^▽^*)
2013年12月16日スタート
開始時71.0kg 38.5%
-4.5kg -3.7%
現在66.5kg 34.8%
あと5.5kg あと7.8%
目標61.0kg 27.0%

 

  2018年12月  
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