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34歳 身長：172.0cm
初めまして！
masaといいます♪
僕はクリエイターをしていて、ファッション関係の仕事をしています。
その中で、トップモデルの方や芸能人専属のボディメイクトレーナーの方と仲良くさせていただいています。
その方々から３週間でできるダイエットを教わったので、実践しています。
リバウンドせず、運動もしなくていいので無理せずに続けることができています(^▽^)
すで２週間が過ぎていますが、基礎体温も３５．５度から３６度台に上がりメラメラと脂肪が燃えているのがわかります（笑）
冬場も温かく、とてもステキな効果がでてます☆
みなさんもダイエット頑張っていると思いますが、一緒にがんばりたいなと思います♪
皆さん、一緒に頑張りましょう☆
masaといいます♪
僕はクリエイターをしていて、ファッション関係の仕事をしています。
その中で、トップモデルの方や芸能人専属のボディメイクトレーナーの方と仲良くさせていただいています。
その方々から３週間でできるダイエットを教わったので、実践しています。
リバウンドせず、運動もしなくていいので無理せずに続けることができています(^▽^)
すで２週間が過ぎていますが、基礎体温も３５．５度から３６度台に上がりメラメラと脂肪が燃えているのがわかります（笑）
冬場も温かく、とてもステキな効果がでてます☆
みなさんもダイエット頑張っていると思いますが、一緒にがんばりたいなと思います♪
皆さん、一緒に頑張りましょう☆
2013年12月15日スタート
| 開始時 | 65.0kg | |
 | -6kg | |
| 現在 | 59.0kg | 15.0％ |
| あと4kg | |
| 目標 | 55.0kg |
| 今日 | ： |  |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2019年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
