ダイエット日記 > アミさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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くろねこ
36歳 女性
158.0cm 48.8s

只今、体脂肪を減らすべく頑張って筋育中です(`◇´)ゞ 人生最大体重は約56kg/最低体重は40...

かずみ
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8月に体調を崩し、念願の40kg台達成?! タナボタで一瞬だったけど。 元の体重に戻したく...

いそしはん
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☆ダイエット履歴☆ 人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで...


のり母さん
52歳 女性
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40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...

美奈
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りか
40代後半 女性
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アラフィフになり、ダイエットより老化や長寿が気になるようになりました。本で読んだ長寿の...


りん
女性
156.0cm 49.9s

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吉良丸
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157.1cm 48.2s

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ミカりん
26歳 女性
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昨日体重はかったらいま人生ピークでしたわ!照れw 47キロという第一目標は、10がつ18日ま...


かえるっち
51歳 女性
157.0cm 51.1s

フルタイムで働く子なし主婦。 股関節痛・坐骨神経痛に悩まされているので、まじめにダイエ...

窓子
40代前半 女性
160.0cm 47.5s

未婚で四十路前の、かなり痛い女です。 地方在住で、雑種の老犬(女)と住んでます。 自...

ヒツジ
女性
160.0cm 50.3s

2児の母・・マイペースに頑張りまっす!


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女性 身長:158.0cm
今年から夜勤の仕事をし始め、生活時間が変わりそのストレスもあってか発散方法が食に走ってしまいました。
また、休日も前はよく外出していましたが今は時間があれば寝てばかり(--;)
その為体重もみるみる増えて行くばかり・・
三ヶ月で3キロも増えてしまいました。
このままではヤバイ!と思いダイエットをはじめようと思います

1、ダラダラした生活を見直す
2、休日には少しでも体を動かす
3、食事は規則正しく1200キロカロリー以内

頑張ります!
2013年11月27日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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