ダイエット日記 > アミさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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エポック
女性
159.0cm 50.3s

美味しい物を食べたり、お酒を飲むのが大好きです♪ 健康に注意しながらコツコツとダイエッ...

まんぼう
20代後半 女性
158.6cm 46.9s

46kg台になったら現状維持

りん
52歳 女性
156.0cm 50.3s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...


@shiori
23歳 女性
155.5cm 46.6s

頑張って前の体重に戻したいと思います!!

はるあさねこ
女性
160.0cm 51.2s

禁煙してからじわじわと太りだしました 160センチ47キロ→53キロに・・・ 頑張ります

りょうりょう
50代前半 女性
157.5cm 47.5s

かっこ良くなる。 45キロになる。


にょりにょり
50代前半 女性
155.5cm 46.5s

ダイエットというよりも 体重の記録。 この2年くらいで体重増加。 2017年2月は5...

dizzy
36歳 女性
160.1cm 49.6s

ダイエットダイアリー→からだログ→こちらにお引越しです。

窓子
40代前半 女性
160.0cm 47.4s

未婚で四十路前の、かなり痛い女です。 地方在住で、雑種の老犬(女)と住んでます。 自...


のり母さん
52歳 女性
159.0cm 52.0s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...

まりー
30代後半 女性
159.3cm 48.5s

【56kg】20歳 ↓妊娠出産×1→暴飲暴食3年 【68kg/+12kg】28歳 ↓ダイエット・3か月 【58kg/-...

mew
50代後半 女性
158.0cm 49.8s

油断したらすぐ太る 炭水化物大好き、甘いものが大好き! 運動をしたいが意志が弱くすぐ挫...


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女性 身長:158.0cm
今年から夜勤の仕事をし始め、生活時間が変わりそのストレスもあってか発散方法が食に走ってしまいました。
また、休日も前はよく外出していましたが今は時間があれば寝てばかり(--;)
その為体重もみるみる増えて行くばかり・・
三ヶ月で3キロも増えてしまいました。
このままではヤバイ!と思いダイエットをはじめようと思います

1、ダラダラした生活を見直す
2、休日には少しでも体を動かす
3、食事は規則正しく1200キロカロリー以内

頑張ります!
2013年11月27日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと4kg
目標45.0kg

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

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