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くろねこ
36歳 女性
158.0cm 48.1s

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りん
52歳 女性
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まりー
30代後半 女性
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ラテ
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女性
158.0cm 49.5s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...


美奈
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もこもこ
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日和
50代前半 女性
155.0cm 51.1s

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mew
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158.0cm 49.8s

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まんぼう
20代後半 女性
158.6cm 48.8s

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エポック
女性
159.0cm 50.3s

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女性 身長:158.0cm
今年から夜勤の仕事をし始め、生活時間が変わりそのストレスもあってか発散方法が食に走ってしまいました。
また、休日も前はよく外出していましたが今は時間があれば寝てばかり(--;)
その為体重もみるみる増えて行くばかり・・
三ヶ月で3キロも増えてしまいました。
このままではヤバイ!と思いダイエットをはじめようと思います

1、ダラダラした生活を見直す
2、休日には少しでも体を動かす
3、食事は規則正しく1200キロカロリー以内

頑張ります!
2013年11月27日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと4kg
目標45.0kg

 

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