ダイエット日記 > kei1645さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.4s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

ぷぅ。。 。
女性
163.4cm 67.5s

仕事を辞めたら体重が11.5キロ増えて・・・。  小学生高学年の頃からほぼぽっちゃり以上...

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 68.5s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


とうやおぢさん
男性
166.0cm 66.6s

ダイエットだけではなく、健康に生きよう!

Yuuta
男性
163.0cm 64.8s

ダイエット始めたオッサンです。 よろしく

つぼみ
女性
166.0cm 65.0s

痩せてショーパン履きたい。 人生損したくない。 好きなことたくさんしたい。 ゆるく...


Koichi

168.0cm 69.6s

痛風になったので頑張ります

まりこ
35歳 女性
166.0cm 69.2s

産後太りを解消させるために頑張りたいアラサーです

SAT
33歳 男性
168.0cm 64.1s

今年こそ腹筋割りたい! と思ってたのに、気が付けば7月半ば。 記録して、カロリーの取...


みこ
40代後半 女性
165.0cm 68.0s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

はる
20代前半 女性
166.0cm 63.8s

2010.12の後半〜ダイエット開始! 一番重いときは67キロもあった… でも 3ヶ月半で...


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女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・

********

2018/4/2

目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ない?トコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-9.3kg -3.6%
現在66.8kg 35.5%
あと2.8kg あと2.5%
目標64.0kg 33.0%

 

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ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.5s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.5s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 66.6s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.5s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 100.8s

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