ダイエット日記 > 葉菜さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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夏子
50代前半 女性
154.0cm 59.7s

5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。 その間も努力...

もこ
女性
153.0cm 58.2s

楽しく頑張ってます(*´∀`*)

ぷーさん
43歳 女性
155.0cm 57.8s

まずは55kg目標に頑張ります! よろしくお願いします。


ぶーけ
36歳 女性
153.0cm 60.5s

結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙 このままだとどんどん体重が増えていつか自...

piyo
53歳 女性
149.0cm 58.7s

ダイエットは成功したことがありません。 というか、まともにやったことさえないかも^^; ほ...

とび
27歳 女性
152.0cm 63.0s

とびです 試験に向けながら、がんばります!


YOU
女性
154.0cm 58.8s

★ 適正体重は、47.4 kg ★ 1日の基礎代謝量は、1287 kcal ★ 1日の目標摂取カロリー計算...

mc
50代後半 女性
154.0cm 57.4s

老後に備えてダイエットしたい!!

カガミ
50代前半 女性
152.0cm 62.6s

頑張ります。


YUKKY
37歳 女性
151.1cm 58.3s

お菓子と揚げ物が大好きで 長年止められません(´-ω-`;) 過食癖も多く体重と体脂肪は 右...

nomoko
45歳 女性
155.0cm 58.7s

昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに 最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなく...

マチルダ
女性
155.0cm 61.1s

ダイエット!


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40代後半 女性 身長:152.0cm
最後のダイエットになるように頑張ります





開始5/31 73.5kg
6/30 67.1kg -6.4kg
7/31 64.1kg -3kg

目標7/31 64kg 64.1kg 目標達成ならず
8/31 62kg 61.6kg -2.5kg トータル11.9kg
9/30 60kg 59.9kg -1.7kg トータル13.6kg
10/31 58kg 58.4kg -1.5kg トータル15.1kg
11/31 56kg 57kg -1.4kg トータル16.5kg
12/31 54kg 57.1kg +0.1 トータル16.4kg
1/31 53kg 56.2kg -0.9 トータル17.3kg
2/28 52kg
3/31 51kg
4/30 50kg
5/31 49kg


月に二キロ減るといいな(=゚ω゚)ノ
来年からは1kgペースで
一年で目標達成したい

最終目標は目指せ40キロ台
2013年9月15日スタート
開始時59.8kg
+0.5kg
現在60.3kg
あと6.3kg
目標54.0kg

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

もこ
女性 
153.0cm 58.2s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.8s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.2s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.3s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

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