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だぶとも
女性
164.3cm 69.7s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

ヘルマ
女性
163.0cm 71.7s

最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)

マロン♪
27歳 女性
166.0cm 70.3s

2015.9.5更新 久しぶりに日記書いてます。 いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張りま...


四捨五入で還暦
女性
162.0cm 67.2s

昨年糖質制限で14キロやせたあと、リバウンド。炭水化物が好きすぎるアラ還です。食べること...

やまださん
30代前半 女性
161.0cm 72.8s

初めまして。 生まれた時からマシュマロっ子。 20代前半が一番痩せていた! 当時より20`...

kei1645
60代前半 女性
165.5cm 72.2s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...



35歳 女性
164.0cm 71.3s

今休職中で1日だらだら寝てるため、 ほぼ食事制限のみ。 とりあえず3ヶ月ぐらいで5キロ落...

ちゃび
43歳 女性
163.0cm 69.1s

転勤して1年で7キロも太ってしまいました。原因は食べ過ぎと運動不足。まずは元の体重に戻し...

Momo
44歳 
163.0cm 67.8s

ここ5年で10キロ太ってしまいました。 2013年目標の10キロマイナスかなわず。でも3キロやせ...


爽子
40代前半 女性
162.0cm 70.9s

昨年、バセドウ病を発症し『肥満』に属してしまいました・・ 病気はまだまだ続きますが、体...

マヨ1B
30代後半 女性
162.0cm 68.8s

冬までに63キロ!洋服Lサイズが目標です。 10月中に66キロ台 11月中に64キロ台 12月中に62...

すきこ
41歳 女性
161.0cm 70.8s

昨年の4月まで76kgありました。その頃に判明した持病の関係でアレルギー除去食に切り替えたと...


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45歳 女性 身長:163.0cm
お医者さまから痩せようと言っていただき、やっと重い重い腰をあげました。断乳後に太りはじめて、気がついたら20年で20kg以上増えていました。

あえての公開で、がんばります!!

2013年9月13日スタート
開始時76.2kg   
-6.4kg
現在69.8kg 34.4%
あと13.8kg
目標56.0kg   

 

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だぶとも
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マロン♪
27歳 女性 
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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 82.1s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.3s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

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