ダイエット日記 > ももさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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nokky
50代前半 女性
157.0cm 55.4s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

みきすけ
40歳 女性
155.0cm 52.8s

甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!

ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 52.6s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...


ハイネ
30代後半 女性
158.5cm 54.2s

ピーク時62キロから一念発起! 一時は45.8までいきましたが、 気を抜いていたらすっかり...

ミーナ
40代後半 女性
153.5cm 54.8s

2017年10月23日から人生最後のダイエットにチャレンジしまーす(´-ω-`)あたたかく見守って下さ...

アリス
40代後半 女性
158.0cm 55.2s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...


YDK79
40代前半 女性
156.0cm 54.2s

やればできる子79です 約30キロのウエイトダウンを目指すよ! プロフ画像はスタート時か...

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 57.1s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

まんまる
女性
154.0cm 55.6s

健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています...


milk
50代前半 女性
158.0cm 54.6s

おなかの一番細いところは75.0cm (ゴムの跡ラインは77.5p) 下腹の最大値は89.0cm 手首...

クレマ
40代前半 女性
153.0cm 54.8s

現在、MAXの体重です。 (結婚してから15kg太りました。) おしゃれを楽しみたいのと、...

にこ
20代後半 女性
154.0cm 56.3s

がんばります


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女性 身長:156.0cm
一ヶ月で落としていいのは、 体重の5%まで!
それ以上のペースだと必ずリバウンドするらしいです。


なので

1ヶ月一キロペースでもいいかなーってゆっくりいきます(*´∀`)

目標はこの日記が日課になること!

もともとは46キロでした。

子供二人産んで20キロ近く太っても自然に46キロに戻るので ダイエットなんて考えたこともなかったのに・・・


仕事がデスクワークに変わった途端ジワジワと太りだして
2年で5キロ増
そこからは5年ほどかかってそこからさらに太りだし
一時期はピークで60キロありました。


引っ越しでいっぱい体動かしたせいか
1年前52キロまで痩せたのですが
またジワジワリバウンドで現在56キロ。


行ったり来たりのリバウンド王はそろそろ卒業したいので
今度は本気です。


有言実行された方をお手本に
私も頑張ります!

2013年9月10日スタート
開始時56.5kg 33.1%
-2.2kg -1.3%
現在54.3kg 31.8%
あと6.3kg あと7.8%
目標48.0kg 24.0%

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.1s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 85.3s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.6s

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