ダイエット日記 > ももんさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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しーちゃん
40代前半 女性
161.2cm 75.4s

子どものころから おデブ体系 (T-T) 社会に出てから1x年。 ストレス(?)と 運動不足で+2...

高橋 月華砂
40代前半 女性
158.5cm 74.5s

  自己紹介 最終目標54kg ...

ななな
26歳 女性
159.0cm 74.5s

モチベーションをあげるために ここでいろんな人の頑張りをみてます! 2013/07/12 74k...


ガイア
女性
157.0cm 72.5s

何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、...

すきこ
41歳 女性
161.0cm 70.4s

昨年の4月まで76kgありました。その頃に判明した持病の関係でアレルギー除去食に切り替えたと...

aya
40歳 女性
162.0cm 75.3s

はじめまして。 今まで細かったことがありません。 焦らずじわじわ痩せるのが目標です。 ...


12月の検診
40代後半 女性
157.0cm 71.9s

わたなべぽんさんの本を読んでたどり着きました

爽子
40代前半 女性
162.0cm 73.6s

昨年、バセドウ病を発症し『肥満』に属してしまいました・・ 病気はまだまだ続きますが、体...

Y
40代前半 女性
157.0cm 70.3s

人生最高値73キロ 万年安定の70キロ台となってしまった 抜け出したいのに抜け出せない 71-...


ぺこ
40代前半 女性
157.0cm 75.0s

食事制限も運動も継続できない私ですが、人に見てもらえれば頑張れるのか?! そんな思い...

ことと。
30代前半 女性
158.0cm 73.8s

昨年、卵巣を片方取る手術をしました。 それまでは甘い物が大好きで ストレス発散に 毎...

にこぽん
女性
161.0cm 74.0s

リバウンド沢山したけど 今度こそ成功したい。 よろしく♪


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28歳 女性 身長:160.0cm
(2014.02.26 再start)焦らない、急がない、でも諦めない。【ダイエットの失敗とは、続けられないこと!】


痩せるために色々調べながら、取り入れて実践していきたいと思ってます!


運動も食事制限も、バランスよく!


とりあえず、第一目標は、69kg台に到達すること!


気軽に励まし合える仲間がいたら嬉しいなぁと思います。コメント嬉しいです!ありがとうございます♪

どうぞ、宜しくお願いします(^^)


**********
2014年
2/26〜3/26

体重 -6.2kg 体脂肪 -3.6%

3/26〜4/26
体重 -3.6kg 体脂肪 -1.1%

2013年8月26日スタート
開始時82.2kg 39.8%
-9.1kg -3.6%
現在73.1kg 36.2%
あと3.6kg あと3.2%
目標69.5kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

satori
39歳 女性 
157.0cm 73.5s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.8s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
30代後半 女性 
162.5cm 62.1s

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