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あきぼん
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みこ
30代前半 女性
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■dietメニュー HIP HOP ABS 酵素 ――――――――――――― 【スタート】68.6キロ 【目標】60`(最終目標5...

みどり
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154.6cm 66.6s

授乳が終わったので、本格的にダイエット!

coco
20代後半 女性
155.0cm 65.3s

再スタートになってしまった。。 友達との約束のため!絶対に痩せる! ダイエットはこれで...


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30代前半 女性 身長:156.0cm
社会人になってつけたお肉、15kg。肉体的にも精神的にも負荷になっているので、落としたいです。
目指すは標準体重!

●第一目標●
3ヶ月後(10月)に、友人の結婚式があるので、
それまでに-10kg目指します。

●第二目標●
2013年中に計-15kg(=60kgをきる)

●第三目標●
2014年中に標準体重
2013年7月19日スタート
開始時74.5kg
-7.3kg
現在67.2kg
あと8.2kg
目標59.0kg

 

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ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 64.6s

いろり
50歳 女性 
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40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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30代前半 男性 
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