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YOU
女性
154.0cm 59.8s

★ 適正体重は、47.4 kg ★ 1日の基礎代謝量は、1287 kcal ★ 1日の目標摂取カロリー計算...

anne
31歳 女性
157.0cm 58.3s

*2015/10/25  完全個室のパーソナルトレーニングでダイエット  開始時 64.6kg→56kg ...

まったり
41歳 女性
158.0cm 56.6s

はじめましての方、はじめまして! 常連さん、ありがとうございます♪ ボチボチがんばりま...


mc
50代後半 女性
154.0cm 58.6s

老後に備えてダイエットしたい!!

nokky
50代前半 女性
157.0cm 55.5s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 58.3s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...


minori
50代後半 女性
153.0cm 59.0s

継続は力なり

アリス
40代後半 女性
158.0cm 54.7s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 2017年 リュープロレリン注射を6...

ひより
27歳 女性
155.0cm 57.1s

二人の女の子の育児に奮闘中。 授乳中に食べても太らないことをいいことに食事量が増え、...


すーちゃん
20代前半 女性
157.5cm 56.7s

行動を変える 自分の可能性を信じて 自分自身と向き合う

まめゆいこ
31歳 女性
154.0cm 57.7s

この2年で10kg増えました… このままでは娘の卒園式、スーツが入らない(*_*) トレーシーメ...

ミーナ
40代後半 女性
153.5cm 55.3s

2017年10月23日から人生最後のダイエットにチャレンジしまーす(´-ω-`)あたたかく見守って下さ...


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42歳 女性 身長:155.5cm
タバコをやめて1年半で10キロも太ってしまった(T_T)
他にも太ってしまった理由はあるのだろうけど、ともかく痩せねばっ!体重いし、服の買い替えハンパない;-)
歳を重ねるごとにほんとに体重落ちにくくなってますが、健康的に痩せたいと思います!
2013年7月5日スタート
開始時57.4kg
+0.3kg
現在57.7kg
あと7.7kg
目標50.0kg

 

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