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もこもこ
49歳 女性
159.0cm 45.9s

はじめまして。 只今人生MAX体重です 子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等...

チョコミント
30代前半 女性
157.0cm 43.1s

夜の仕事をしてから不規則な生活になって半年で4キロも体重が増えちゃいましたΣ( ̄ロ ̄lll) ...

ラテ
40代後半 女性
160.0cm 48.0s

前のサイトでダイエットを始めたのが2014年3月〜。体重57kg、体脂肪29%でした。 食事ダイエ...


りょうりょう
50代前半 女性
157.5cm 47.0s

かっこ良くなる。 45キロになる。

かめとも
38歳 女性
158.0cm 44.9s

宜しくお願いします。

mew
50代後半 女性
158.0cm 48.0s

油断したらすぐ太る 炭水化物大好き、甘いものが大好き! 運動をしたいが意志が弱くすぐ挫...


吉良丸
30代後半 女性
157.1cm 47.2s

2010年生まれと2013年生まれの男の子の母をしています。 2014年7月から働き始め2015年3月で...

ゆっち
30代後半 女性
159.0cm 43.0s

某ダイエットサイトから移動。 よく食べよく動き健康な体を〜

まいろん
40代前半 女性
160.0cm 46.9s

規則正しい生活で45Kg以下保つ


nami
31歳 女性
158.0cm 43.1s

本気ダイエット開始! 産後のぶよぶよお腹を引き締めるぞー!! スタート時 2017.02.0...

窓子
40代前半 女性
160.0cm 47.8s

未婚で四十路前の、かなり痛い女です。 地方在住で、雑種の老犬(女)と住んでます。 自...

ゆず大根*
30代前半 女性
158.1cm 46.2s

筋肉をつけて体脂肪を減らしたいです。脱ぽっこりお腹〜!


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女性 身長:160.0cm
2013.7.4スタート****
アラフォーの専業主婦です。

ベスト体重43〜44キロです。
外食が続いたり、甘いものが好きで食べ過ぎたりするとすぐに3キロぐらい増えてしまいます。
なので43〜46キロを行ったりきたりしています。
このdiaryをはじめるにあたって体重の変動が43〜44キロで、おさまるようにしたいです。

まずは食べたものを日記代わりに書いて反省しようと思います。
2013年7月4日スタート
開始時45.7kg 20.8%
-0.7kg +1.9%
現在45.0kg 22.7%
あと2kg
目標43.0kg   

 

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もこもこ
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チョコミント
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157.0cm 43.1s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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