ダイエット日記 > りりさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ファジー
47歳 女性
161.5cm 63.3s

・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・ ・昔名、れいん。 ・何度目かのリスタート族 ・最終目標67...

みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 61.4s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...

ゆぃ
女性
161.5cm 62.3s

諦めないで頑張ります(>ω<)/


こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 62.4s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.8s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

sakurako
40代前半 女性
158.8cm 64.9s

2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、 10月21日まで行なって、−8.2...


キイロイトリ
43歳 女性
161.3cm 61.5s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...

sakura
50歳 女性
159.0cm 61.0s

2型糖尿病です。 家族に振り回される生活で自分のことは後回し。 というか放置してたらヤ...

アブチロン
50歳 女性
161.0cm 65.1s

H30年となりました。 ピンキーも5年目に突入。 今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。 ...


つぶ
女性
159.0cm 65.6s

おしおしお
20代後半 女性
159.0cm 61.6s

おしおしおです。

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性
162.4cm 60.8s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...


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50歳 女性 身長:160.0cm
こちらに登録後、一年ダイエット放置…
2014年6月2日、80`からリ・スタート☆
46歳、今までダイエット&リバウンドを繰り返してきたから痩せにくくなっているけれど、今回こそ人生最後のダイエットにしたいo(><)o

最終目標はLサイズを着られるようになること(^^;

目標/6月末…74`
   7月末…69`
   8月末…64`
   9月末…59`

目標修正*8月17日(日)*
8月末…65`
9月末…62`
10月末…59`
11月末…57`
12月末…55`
最終目標55`!

スポーツクラブ通いも二ヶ月続けてて、食事も気をつけてるけど、ヤッパ体重も体脂肪も減りは緩やか過ぎ!
気長に頑張る為に目標修正しました(^^)

測定日  6/29→7/31→8/30→9/27
体重 74.7kg→69.5→64.5→62.6
筋肉量 45.8kg→45.9→42.5→41.7
体脂肪量 26.2kg→20.8→19.4→18.3
体脂肪率 35.1% →29.9→30.1→29.2
体水分 33.7L →33.8→31.3→30.3
タンパク質 12.1kg→12.1→11.2→11.0
骨量 2.7kg→ 2.8→2.6→2.6
2013年6月27日スタート
開始時82.0kg 43.0%
-19.1kg -14.1%
現在62.9kg 28.9%
あと3.9kg あと2.9%
目標59.0kg 26.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.3s

vani
女性 
161.6cm 61.5s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.8s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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