ダイエット日記 > りりさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

もくもく
女性
161.0cm 60.4s

運動不足

ツナサカ
女性
158.0cm 64.2s

今までの長い人生、ダイエットしてはリバウンドを繰り返し、気付けば70sの大台に乗ってしま...

ゆうゆ
女性
157.0cm 63.8s

2015年12月末に2人目を出産しました☆ 頑張って体重を落とさねば! このままおばさん体型に...


アブチロン
51歳 女性
161.0cm 65.3s

H30年となりました。 ピンキーも5年目に突入。 今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。 ...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.5s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性
162.4cm 60.8s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...


なおきんぐ
48歳 女性
158.0cm 65.4s

趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、 特技かよ?ってほど何度もリバウンド。 ...

ふくしあ
60歳 女性
161.8cm 62.4s

2012年6月23日に別の名前で初登録。 その時は67.2sから55sくらいまで落としました。 2013...

106
38歳 女性
159.0cm 63.3s

食べるの大好きで自分に甘い私です。


ファジー
47歳 女性
161.5cm 62.1s

・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・ ・昔名、れいん。 ・何度目かのリスタート族 ・最終目標67...

ドノバン
47歳 女性
163.0cm 63.4s

頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...

あさひ
54歳 女性
157.5cm 61.2s

【2014年6月13日スタート】 今年は免許の更新年。 ゴールド免許なので次の更新は5...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


50歳 女性 身長:160.0cm
こちらに登録後、一年ダイエット放置…
2014年6月2日、80`からリ・スタート☆
46歳、今までダイエット&リバウンドを繰り返してきたから痩せにくくなっているけれど、今回こそ人生最後のダイエットにしたいo(><)o

最終目標はLサイズを着られるようになること(^^;

目標/6月末…74`
   7月末…69`
   8月末…64`
   9月末…59`

目標修正*8月17日(日)*
8月末…65`
9月末…62`
10月末…59`
11月末…57`
12月末…55`
最終目標55`!

スポーツクラブ通いも二ヶ月続けてて、食事も気をつけてるけど、ヤッパ体重も体脂肪も減りは緩やか過ぎ!
気長に頑張る為に目標修正しました(^^)

測定日  6/29→7/31→8/30→9/27
体重 74.7kg→69.5→64.5→62.6
筋肉量 45.8kg→45.9→42.5→41.7
体脂肪量 26.2kg→20.8→19.4→18.3
体脂肪率 35.1% →29.9→30.1→29.2
体水分 33.7L →33.8→31.3→30.3
タンパク質 12.1kg→12.1→11.2→11.0
骨量 2.7kg→ 2.8→2.6→2.6
2013年6月27日スタート
開始時82.0kg 43.0%
-19.1kg -14.1%
現在62.9kg 28.9%
あと3.9kg あと2.9%
目標59.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

一覧へ

 

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 80.6s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!