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ゆん
20代前半 女性
159.0cm 63.8s

覚悟を決めたダイエット

sara
女性
160.2cm 60.2s

2018は痩せるの!最終目標48kg 減らせるとこまで減らしていく! 1/31 57 × 2/28 56 × 3...

ののか
女性
159.0cm 63.7s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 ...


vani
女性
161.6cm 63.5s

夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...

Noire
36歳 女性
160.0cm 64.4s

目指せ50.0kg!! ※開始時の数値はダイエットを始めた2017年01月のものです。


40代後半 女性
157.0cm 61.7s

6月4日からダイエット開始し2017年中に目標体重を目指してます。 10年くらい前に出たコアリ...


ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.8s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

sakurako
40代前半 女性
158.8cm 65.8s

2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、 10月21日まで行なって、−8.2...

ゆぃ
女性
161.5cm 62.3s

諦めないで頑張ります(>ω<)/


チノカ
40代前半 女性
158.0cm 61.2s

ぜんぜん、痩せれてない( ;∀;) 来年は卒業式&入学式があるから 着る服がなくなる! ...

つぶ
女性
159.0cm 62.3s

いもこ
57歳 女性
158.5cm 64.2s

過去ブログより 「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経...


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50歳 女性 身長:160.0cm
こちらに登録後、一年ダイエット放置…
2014年6月2日、80`からリ・スタート☆
46歳、今までダイエット&リバウンドを繰り返してきたから痩せにくくなっているけれど、今回こそ人生最後のダイエットにしたいo(><)o

最終目標はLサイズを着られるようになること(^^;

目標/6月末…74`
   7月末…69`
   8月末…64`
   9月末…59`

目標修正*8月17日(日)*
8月末…65`
9月末…62`
10月末…59`
11月末…57`
12月末…55`
最終目標55`!

スポーツクラブ通いも二ヶ月続けてて、食事も気をつけてるけど、ヤッパ体重も体脂肪も減りは緩やか過ぎ!
気長に頑張る為に目標修正しました(^^)

測定日  6/29→7/31→8/30→9/27
体重 74.7kg→69.5→64.5→62.6
筋肉量 45.8kg→45.9→42.5→41.7
体脂肪量 26.2kg→20.8→19.4→18.3
体脂肪率 35.1% →29.9→30.1→29.2
体水分 33.7L →33.8→31.3→30.3
タンパク質 12.1kg→12.1→11.2→11.0
骨量 2.7kg→ 2.8→2.6→2.6
2013年6月27日スタート
開始時82.0kg 43.0%
-19.1kg -14.1%
現在62.9kg 28.9%
あと3.9kg あと2.9%
目標59.0kg 26.0%

 

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あけちゃん
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159.0cm 86.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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