ダイエット日記 > りりさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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vanilla
女性
161.6cm 61.8s

夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...

チノカ
40代前半 女性
158.0cm 60.6s

太ってしまった(*/□\*) 2017.9.4 65.9kgからの再再スタート *メモ書き* 生理...

ののか
30代後半 女性
159.0cm 63.9s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 第...


なったん
29歳 女性
161.0cm 64.8s

食べること飲むこと大好きな、おデブなOLです。 痩せたいけど痩せれない…ずっとその矛盾を...

Yuuta
男性
163.0cm 65.0s

ダイエット始めたオッサンです。 よろしく

つぶ
女性
159.0cm 64.9s

2018年52歳65キロ 10年かけて25キロ増量 人間はどこまでも太れるのだと知りました この...


ドラえもん
35歳 女性
158.0cm 64.5s

実家を離れてから、25キロ増加… だから学生時代の体重に戻れる様に頑張るo(^_^)o

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.1s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 61.9s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...


いもこ
57歳 女性
158.5cm 64.2s

過去ブログより 「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経...

こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 65.9s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

ゆうゆ
女性
157.0cm 61.6s

2015年12月末に2人目を出産しました☆ 頑張って体重を落とさねば! このままおばさん体型に...


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50歳 女性 身長:160.0cm
こちらに登録後、一年ダイエット放置…
2014年6月2日、80`からリ・スタート☆
46歳、今までダイエット&リバウンドを繰り返してきたから痩せにくくなっているけれど、今回こそ人生最後のダイエットにしたいo(><)o

最終目標はLサイズを着られるようになること(^^;

目標/6月末…74`
   7月末…69`
   8月末…64`
   9月末…59`

目標修正*8月17日(日)*
8月末…65`
9月末…62`
10月末…59`
11月末…57`
12月末…55`
最終目標55`!

スポーツクラブ通いも二ヶ月続けてて、食事も気をつけてるけど、ヤッパ体重も体脂肪も減りは緩やか過ぎ!
気長に頑張る為に目標修正しました(^^)

測定日  6/29→7/31→8/30→9/27
体重 74.7kg→69.5→64.5→62.6
筋肉量 45.8kg→45.9→42.5→41.7
体脂肪量 26.2kg→20.8→19.4→18.3
体脂肪率 35.1% →29.9→30.1→29.2
体水分 33.7L →33.8→31.3→30.3
タンパク質 12.1kg→12.1→11.2→11.0
骨量 2.7kg→ 2.8→2.6→2.6
2013年6月27日スタート
開始時82.0kg 43.0%
-19.1kg -14.1%
現在62.9kg 28.9%
あと3.9kg あと2.9%
目標59.0kg 26.0%

 

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あけちゃん
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159.0cm 82.6s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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