ダイエット日記 > りりさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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Rize
30代後半 女性
163.0cm 59.9s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...

ののか
女性
159.0cm 63.8s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 第...

vani
女性
161.6cm 61.2s

夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...


sara
女性
160.2cm 60.1s

2018の目標! 1/31 57 × 2/28 56 × 3/31 58 × 4/30 51 × 5/31 58 ○ 6/30 57 ○ 7/31 5...

ゆきぱんだ
45歳 女性
162.0cm 62.8s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

チノカ
40代前半 女性
158.0cm 60.6s

太ってしまった(*/□\*) 2017.9.4 65.9kgからの再再スタート *メモ書き* 生理...


すえっち
50代前半 女性
162.0cm 65.3s

たぬ
49歳 女性
158.0cm 60.9s

体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`) 今日5年ぶりに体...

いもこ
57歳 女性
158.5cm 65.1s

過去ブログより 「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経...


なおきんぐ
48歳 女性
158.0cm 65.6s

趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、 特技かよ?ってほど何度もリバウンド。 ...

こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 62.2s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

ファジー
47歳 女性
161.5cm 64.1s

・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・ ・昔名、れいん。 ・何度目かのリスタート族 ・最終目標67...


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50歳 女性 身長:160.0cm
こちらに登録後、一年ダイエット放置…
2014年6月2日、80`からリ・スタート☆
46歳、今までダイエット&リバウンドを繰り返してきたから痩せにくくなっているけれど、今回こそ人生最後のダイエットにしたいo(><)o

最終目標はLサイズを着られるようになること(^^;

目標/6月末…74`
   7月末…69`
   8月末…64`
   9月末…59`

目標修正*8月17日(日)*
8月末…65`
9月末…62`
10月末…59`
11月末…57`
12月末…55`
最終目標55`!

スポーツクラブ通いも二ヶ月続けてて、食事も気をつけてるけど、ヤッパ体重も体脂肪も減りは緩やか過ぎ!
気長に頑張る為に目標修正しました(^^)

測定日  6/29→7/31→8/30→9/27
体重 74.7kg→69.5→64.5→62.6
筋肉量 45.8kg→45.9→42.5→41.7
体脂肪量 26.2kg→20.8→19.4→18.3
体脂肪率 35.1% →29.9→30.1→29.2
体水分 33.7L →33.8→31.3→30.3
タンパク質 12.1kg→12.1→11.2→11.0
骨量 2.7kg→ 2.8→2.6→2.6
2013年6月27日スタート
開始時82.0kg 43.0%
-19.1kg -14.1%
現在62.9kg 28.9%
あと3.9kg あと2.9%
目標59.0kg 26.0%

 

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vani
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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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