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ショコラ
40代後半 女性
160.0cm 68.8s

自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。 日記&運動を続けながら、 健康的に痩せ...

まるまる
40代後半 女性
159.0cm 68.0s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

だぶとも
女性
164.3cm 69.8s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...


むうみん
30代後半 女性
160.0cm 69.7s

白くて、まーるい… 子供に付けられたあだ名が 「ムーミン」のむうみんです。 鬱&摂食障...

*minco*
34歳 女性
160.0cm 72.5s

8月7日に出産 (^-^)♪ ************************** 妊娠糖...

みゅん
50代前半 女性
163.0cm 72.5s

(´・ω・`)


まなみ
40代前半 女性
162.0cm 72.2s

結婚前の体重に戻したい!!

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 70.5s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

ポヨポヨン
40代前半 女性
160.0cm 72.4s

お菓子とパンはやめる。 ご飯とタンパク質を三食摂る。 献血をして血液チェック。 18/6/...


あや
57歳 女性
161.0cm 67.3s

バターナッツ
40代前半 女性
161.5cm 67.9s

新生 Apple☆から 名前を変更 ふあいと あたし

rabbi
50代前半 女性
161.0cm 68.8s

3年前に10キロダイエットしたのに元通り・・・年齢的にも体に負担がかかるのでダイエット...


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女性 身長:162.0cm
ずっと自分を甘やかしてきたけれど、健康診断で明確に肥満判定=おまえふとりすぎ、と言われてしまいました(´・ω・`)
こうなった以上、なにか手を打たなければなりません。。。

意志が弱い自分が痩せるには、毎日記録を書いて戒めるのが一番!
脱・肥満!!
2013年6月25日スタート
開始時71.0kg 36.0%
-1kg +3%
現在70.0kg 39.0%
あと13kg あと15%
目標57.0kg 24.0%

 

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