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ポヨポヨン
40代前半 女性
160.0cm 68.1s

産後15s以上太る。 16/9 ランニング始 17/2 10Kマラソン 5Kでリタイア 18/2 10Kマラソン ...

nagaiakio69
54歳 男性
165.0cm 68.1s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

だぶとも
女性
164.3cm 69.0s

ピークの時の体重は90キロ。 2014年10月20日ピンキースタート。 2015年3月会社を辞めて普通...


アブチロン
52歳 女性
161.0cm 65.6s

2019年となりました。 ピンキーも6年目に突入。 どうやら更年期本格的に突入してきた感じ...

伊野
43歳 女性
163.0cm 65.5s

こんにちは、伊野です。 43歳で2人暮らしの晩婚専業主婦です。 人生の半分をデブで過ご...

あや
58歳 女性
161.0cm 69.6s


ありんこ
30代後半 女性
162.0cm 65.2s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 67.3s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

バターナッツ
40代後半 女性
161.5cm 69.8s

新生 Apple☆から 名前を変更 ふあいと あたし


tencaseya
女性
165.0cm 65.0s

tencaseyaから、人気ハイブランド グッチiPhoneXS MAXケースが続々と登場!(LINE ID:tencsas...

みゅん
50代前半 女性
163.0cm 69.3s

(´・ω・`)

まり
女性
160.0cm 69.5s

がんばります!


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31歳 女性 身長:162.2cm
体重が暴走して太りまくって早三年…ヽ( ;´Д`)ノどうにかするためにまずは体重を記録することから始めました!三日坊主な私も体重を記録する、週に四回は歩くか自転車に乗る、禁煙するの三つが半月継続出来ました(*゚v゚*)今度は日記にしていこうと思います。全ては継続だ!できることを一つずつ増やすぞ;)

☆目標☆

7月……68kg - 67kg
8月……66kg - 65kg
9月……65kg - 64kg
10月…64kg - 63kg
11月…62kg - 61kg
12月…60kg
1月……59kg - 58kg
2月……57kg - 56kg
3月……55kg - 54kg
4月……53kg
(↑このあたりから6月までの間で、結婚式予定)

2013年6月23日スタート
開始時69.5kg 34.1%
-2kg -0.9%
現在67.5kg 33.2%
あと14.5kg あと13.2%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年10月  
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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 68.1s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 68.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 71.0s

ぎゅーこ
46歳 女性 
150.4cm 43.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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