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エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

kei1645
60代前半 女性
165.5cm 69.4s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...

ゆきぱんだ
44歳 女性
162.0cm 66.4s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.2s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

Koichi

168.0cm 67.8s

痛風になったので頑張ります

みこ
40代後半 女性
165.0cm 65.4s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...


レモン
女性
166.4cm 65.9s

2016年に54kgまで痩せたのにリバウンドしてしまいました。 もう一度トライして50kg台に戻し...

スマイル
40代後半 女性
163.0cm 70.1s

20代の頃の体重…とは言わないけど、さすがに今は太りすぎ! 運動をルールにしたところで続か...

ふぅ♪
女性
165.0cm 70.7s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...



30代後半 女性
162.0cm 69.4s

初めましてこんにちは。 晩ご飯を軽くするダイエットをしています。 空腹感を抑えるために...

だぶとも
女性
164.3cm 69.9s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

とんべぇ
23歳 女性
167.0cm 68.7s

なぜこんなに太ってしまったのか。 目指せ!しゃんぱん!


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30歳 女性 身長:165.0cm
筋トレと有酸素運動メインです。
食事は量より内容を重視!食べるの大好きです!
2013年6月15日スタート
開始時68.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在68.0kg 32.0%
あと10kg あと4%
目標58.0kg 28.0%

 

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よっちゃん
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162.0cm 56.5s

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