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みゅん
50代前半 女性
163.0cm 66.9s

(´・ω・`)

ニッキ
女性
167.0cm 68.1s

ニッキと申します。 趣味はダイエット☆特技はリバウンドです。w 最後のダイエットにし...

だぶとも
女性
164.3cm 68.9s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...


kei1645
女性
165.5cm 65.0s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...

爽子
40代後半 女性
162.0cm 70.3s

昨年、バセドウ病を発症し『肥満』に属してしまいました・・ 病気はまだまだ続きますが、体...

ぽよ
52歳 女性
166.5cm 67.9s

よろしくお願いします。 最近、なかなか痩せません。 気長にがんばりたいと思います。 し...


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.4s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

くらぐら
40歳 男性
168.0cm 67.4s

がんばる。

あんてぃん
40代後半 女性
164.0cm 70.9s

あまいものが好きすぎて困る でも、自分の厚みが心底いやになってきたので やってみます


nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 69.4s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

Yuuta
男性
163.0cm 66.9s

ダイエット始めたオッサンです。 よろしく

マロン♪
28歳 女性
166.0cm 67.4s

2018.4.30更新 ゆるーくダイエット!


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30歳 女性 身長:165.0cm
筋トレと有酸素運動メインです。
食事は量より内容を重視!食べるの大好きです!
2013年6月15日スタート
開始時68.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在68.0kg 32.0%
あと10kg あと4%
目標58.0kg 28.0%

 

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だぶとも
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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
24歳 女性 
165.0cm 60.3s

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