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nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 69.1s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

めぇ

165.0cm 69.0s

モチベーションを絶やさずに

みゅん
50代前半 女性
163.0cm 68.7s

(´・ω・`)


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.1s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

だぶとも
女性
164.3cm 69.7s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

Koichi

168.0cm 68.4s

痛風になったので頑張ります


lily
48歳 女性
164.0cm 68.0s

パーソナルがなかなかうまくいかないな

.
女性
169.0cm 71.5s

大食漢の改善が目標です 恐れ入りますが記録用につきコメント等ご容赦願います

じゅり
女性
163.5cm 71.6s

驚愕の76.7kgを記録! まさか自分がここまで肥えるなんて! デブに限界はないと知りまし...


エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

くらぐら
39歳 男性
168.0cm 68.2s

がんばる。

heine
30代前半 女性
168.0cm 66.3s

7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。 基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。 寒...


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33歳 女性 身長:166.0cm
ちょいデブな自分だったけど、ちょっと太りすぎました。
2013年6月14日スタート
開始時69.0kg
±0kg
現在69.0kg
あと9kg
目標60.0kg

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.1s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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