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ゆう
20代後半 女性
163.7cm 56.9s

一気に体重が5kg増えてしまいさらにおデブちゃんになってしまいました(T_T) 体重減らさない...

誓いのくまさん
46歳 女性
160.0cm 55.7s

一日一快食やってます♪ 色々考えすぎてしまう人にお勧めのシンプルなダイエットです。 <...

サリー
40代後半 女性
160.0cm 56.9s

健康的に痩せて綺麗になりたい!! 自分に自信を持てるようになって、これからの人生楽し...


まなごん
20代前半 女性
159.0cm 54.0s

食生活を見直したいと思います。 健康体になるぞ。


23歳 女性
158.5cm 56.0s

気がついたらこんな体重に…… やせたい!!! いままで挫折してたけど今度こそはやり遂げま...

チョコマリ
40代後半 女性
161.0cm 54.3s

<2017年> 1/1→61.9/32.5 2/1→58.4/29.3 3/1→56.3/27.6 11/23→54.3/25.0


とらんぷ
20代後半 女性
160.0cm 56.0s

28歳、デスクワーク中心 会社員です。 大人になってからは53キロがベスト体重だったので、記...



164.2cm 55.7s

2017年7月末に体重が57.7kg  体脂肪率が28.9%に達し、過去最高値を更新しました。 その結...

夏空
24歳 女性
158.5cm 56.7s

中学のときは細かったのに年々増え始め、MAX時は67sぐらいいってしまった(´;ω;`) MAXよ...


ちくわ
41歳 女性
159.0cm 56.0s

2017年の人間ドックに向けてにダイエットをしました。 55.5kgスタート 目標48kg 50.4kgま...

amiko
27歳 女性
159.3cm 59.0s

27歳になっちゃった。 痩せる。今年こそ( ノД`) 健康的に食べて運動して痩せる!! ◆現...

うさぎりん
女性
160.0cm 58.2s

続くように自分のペースでしていきます。


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38歳 女性 身長:161.5cm
この度ダイエット日記を始めましたsamiです。
二児の母です。(^з^)-☆

学生時代は45〜48kgぐらいだった体重が、出産を機に52kg前後になりました。
30才の同窓会の時に少しダイエットをして50kgになって以来、今年まで体重が増え続け、現在34才で56〜57kgなってしまいました。(T_T)

3ヶ月ダイエットを頑張って、とりあえず50kgに戻したいです!

忍耐力がなくて、ついつい食べたい物を我慢できなかったり、筋トレが三日坊主だったりして続かないので、ここで日記を書きつつ、頑張ってる皆さんの様子も拝見して、頑張ろうと思います!

よろしくお願いします!
2013年5月29日スタート
開始時56.8kg   
-0.6kg
現在56.2kg 28.0%
あと6.2kg
目標50.0kg   

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 58.0s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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