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まあたん
40代後半 女性
167.0cm 85.0s

体重の変動がもともと激しい私。太りだしたら止まらず😂 今回は、本当に気合入れない...


女性
166.9cm 87.6s

痩せて旦那にお姫様抱っこしてもらう。

サラン
40代後半 女性
165.0cm 84.4s

最終目標は55キロ ビールを飲みたいので、炭水化物制限をしていきます。 @5/31迄に79キロ...


まるす
43歳 男性
165.5cm 89.2s

2008年3月115kgからダイエットを始めました。 2016年の目標は80kgを割ること...

JJ
20代後半 女性
169.0cm 87.9s

2児の母。 出産とともに増えてしまった体重を戻したい。 *食事は腹八分目を意識。食べ...

ami
40代前半 女性
166.0cm 84.9s

年齢とともに体重増加。 ここで食い止めないとホントに危ない! (いや、すでに危険区域) ...


ラクバイ
49歳 女性
167.0cm 87.3s

一気に20s増えました。代謝が悪く、運動不足。食べることが大好きでこれで太らない訳がない...

のりお
27歳 男性
168.0cm 87.2s

インドア派のぶーちゃんです。 目標は70キロですが、 2月末にある友達の結婚式にむけ、 ...

alesha
32歳 女性
165.5cm 87.0s

ヤバイ…


DAN
38歳 男性
170.0cm 89.5s

健康のことを考え、標準体重程度までなんとか落としたいと考えています。と言いながら甘いも...

遊利
30代前半 女性
168.0cm 84.2s

はじめまして。135`からダイエット頑張っています! 普通サイズの洋服が着られるようになる...

yumi
38歳 女性
167.0cm 84.5s


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女性 身長:167.0cm
●公開することで自分にプレッシャーをかけて、必ず結果を出す

●ダイエット方法
カロリーコントロール
フィットネスクラブ
 トレーナー付の筋トレ
 バーベル使用の筋トレ
 ジョギング 月間80km以上
 アクアビクス

●目標
年内にフルマラソン完走

●結果
5/28-6/27
105→99.7(-5.3kg)

6/27-7/27
99.7→95.4(-4.3kg)

7/27-8/27
95.4→93.3(-2.1kg)

8/27-9/27
93.3→91.2(-2.1kg)

9/27-10/27
91.2→88.4(-2.8kg)

10/27-11/26
88.4→87.5(-0.9kg)
2013年5月28日スタート
開始時105.0kg 50.0%
-17.9kg -8%
現在87.1kg 42.0%
あと12.1kg あと12%
目標75.0kg 30.0%

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.1s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 89.3s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 86.0s

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