1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

藤兎
40代前半 女性
168.0cm 88.2s

2014/4/14開始です♪

はんこ
40歳 女性
165.0cm 84.1s

もう・・・このままだと身体が危ない。

ten
30代後半 女性
167.0cm 85.8s

現在育児休暇中… 妊娠前から30kg以上も大幅増量!! 健康の為にも、子どもの為にも、痩せなき...


つばめ
30代前半 女性
165.0cm 84.2s

運動と食事管理でダイエットしています。

まめこ
32歳 女性
165.0cm 89.0s

人生最大になってしまいました(´;ω;`) 子育て中だから 暑いから お天気悪いから・・・ ...

チロ
40代後半 女性
170.0cm 84.2s

商店街の「壁・天井」という看板を「蟹・天丼」と見間違える事で有名なチロです(笑) 今...


まあたん
50代前半 女性
167.0cm 85.0s

体重の変動がもともと激しい私。太りだしたら止まらず😂 今回は、本当に気合入れない...


女性
166.9cm 87.6s

痩せて旦那にお姫様抱っこしてもらう。

サラン
40代後半 女性
165.0cm 84.4s

最終目標は55キロ ビールを飲みたいので、炭水化物制限をしていきます。 @5/31迄に79キロ...


ラクバイ
50歳 女性
167.0cm 87.3s

一気に20s増えました。代謝が悪く、運動不足。食べることが大好きでこれで太らない訳がない...

のりお
27歳 男性
168.0cm 87.2s

インドア派のぶーちゃんです。 目標は70キロですが、 2月末にある友達の結婚式にむけ、 ...

alesha
33歳 女性
165.5cm 87.0s

ヤバイ…


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


女性 身長:167.0cm
●公開することで自分にプレッシャーをかけて、必ず結果を出す

●ダイエット方法
カロリーコントロール
フィットネスクラブ
 トレーナー付の筋トレ
 バーベル使用の筋トレ
 ジョギング 月間80km以上
 アクアビクス

●目標
年内にフルマラソン完走

●結果
5/28-6/27
105→99.7(-5.3kg)

6/27-7/27
99.7→95.4(-4.3kg)

7/27-8/27
95.4→93.3(-2.1kg)

8/27-9/27
93.3→91.2(-2.1kg)

9/27-10/27
91.2→88.4(-2.8kg)

10/27-11/26
88.4→87.5(-0.9kg)
2013年5月28日スタート
開始時105.0kg 50.0%
-17.9kg -8%
現在87.1kg 42.0%
あと12.1kg あと12%
目標75.0kg 30.0%

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.5s

kannsi
28歳 女性 
165.0cm 90.0s

はまぐりん
女性 
167.0cm 89.0s

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!