ダイエット日記 > ぽこさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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Moneé
27歳 女性
160.0cm 61.0s

体脂肪率をなんとか減らして不健康な間食・酒まみれの生活を打破したい! 【目標】 体重 ...

Rize
30代後半 女性
163.0cm 61.2s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...

あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 59.4s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...


todahi
60代前半 女性
161.0cm 59.4s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...

ritsuko
31歳 女性
160.0cm 56.6s

ダイエットに関係ないただの日記も書きますので ご了承下さい(* ̄ー ̄)

いずみ
49歳 女性
164.0cm 58.6s

2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。 基本として専業主婦ですが、 ...


びに
28歳 女性
162.0cm 57.1s

はじめまして!こんにちは(^-^) 6年前にダイエットピンキーで 62kg→49kg 13kg減でき...

マイメロ
40代後半 女性
164.5cm 59.3s

都内在住、二児の母、専業主婦。 出産前の46〜47kgから、15kgも増量しました。 ...

しんぷる
40代前半 女性
165.0cm 57.2s

今年いっぱいの目標! 休肝日週休2日 体脂肪率30%維持!


チコ
40代後半 女性
160.0cm 58.0s

人生ずっとダイエットの繰り返し。 意志の弱い私はなかなかうまくいきません。 年齢的に痩...

sara
30代後半 女性
160.2cm 60.7s

目標体重48s 2017 1/1 54.4 1/31 54.7 2/1 54.6 2/28 53.3 3/1 53.0 2016 6/1...

のど飴
女性
162.0cm 58.0s

頑張れない! 努力が出来ない! そんな私がダイエットをします。


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30歳 女性 身長:163.0cm
引きこもりなので運動をほとんどしていません。
家にルームランナーがあるので、それと
バレトンダイエットDVDを毎日続けて頑張ろうと思います。

土・日はご褒美DAYにしたいと思います。

低カロリーな料理や食べ物を日々見つけながら
それをメインに食事制限していきたいと思います。

今のところ、スープ、じゃがいも、トマト、イカ、フルーツを積極的に食べたいと思います。
2013年5月14日スタート
開始時58.7kg 32.2%
+0.1kg ±0%
現在58.8kg 32.2%
あと9.8kg あと13.2%
目標49.0kg 19.0%

 

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てびち
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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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