ダイエット日記 > ぽこさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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麗華
50歳 女性
161.4cm 57.1s

かっこいい自分でいられる ことが第一目標です。 - - - - - - - - - - - - - 参考にしたい...

ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 58.9s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...

todahi
60代前半 女性
161.0cm 57.6s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...


しんぷる
40代前半 女性
165.0cm 56.3s

7月の目標 体脂肪率25.0% 体重54.5s

neconeko
50代前半 女性
163.0cm 59.1s

2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。

あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 58.8s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...


マイメロ
40代後半 女性
164.5cm 60.5s

都内在住、二児の母、専業主婦。 出産前の46〜47kgから、15kgも増量しました。 ...

のど飴
女性
162.0cm 56.2s

頑張れない! 努力が出来ない! そんな私がダイエットをします。

いずみ
48歳 女性
164.0cm 58.6s

2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。 基本として専業主婦ですが、 ...


Rize
30代後半 女性
163.0cm 58.9s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...

しずく。
33歳 女性
161.0cm 57.3s

出戻り再登録ですΣ(; ゚Д゚)ウハッ 3人の子供のママですヽ(o゚ω゚o)ノ バランスのよい食事と適...

侑紀@
女性
162.0cm 57.2s

自分の気持ちをそのまま書いてしまっています ヽ(;▽;)ノ 人に嫌われるの怖いけど、書いて...


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30歳 女性 身長:163.0cm
引きこもりなので運動をほとんどしていません。
家にルームランナーがあるので、それと
バレトンダイエットDVDを毎日続けて頑張ろうと思います。

土・日はご褒美DAYにしたいと思います。

低カロリーな料理や食べ物を日々見つけながら
それをメインに食事制限していきたいと思います。

今のところ、スープ、じゃがいも、トマト、イカ、フルーツを積極的に食べたいと思います。
2013年5月14日スタート
開始時58.7kg 32.2%
+0.1kg ±0%
現在58.8kg 32.2%
あと9.8kg あと13.2%
目標49.0kg 19.0%

 

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てびち
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150.0cm 53.8s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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