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だぶとも
女性
164.3cm 69.3s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

ビビ
30代後半 女性
164.0cm 65.5s

H30.6.21から、ダイエット再開しました。 何度もダイエットを決意しては続かず、そんな自分...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.8s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


めぇ

165.0cm 68.1s

モチベーションを絶やさずに

くらぐら
39歳 男性
168.0cm 68.2s

がんばる。

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 69.8s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


Koichi

168.0cm 68.2s

痛風になったので頑張ります

heine
30代前半 女性
168.0cm 66.3s

7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。 基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。 寒...

kei1645
女性
165.5cm 66.0s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...


ぬこにゃ
女性
169.0cm 67.4s

かつては53kg台だったのに面影なっしんぐ・・・。 58kg台を目標に。 子供が「◯◯ちゃん家...

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

みこ
40代後半 女性
165.0cm 69.0s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...


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女性 身長:167.0cm
好きな人に振り向いてもらうために...
2008年11月15日スタート
開始時68.8kg 25.7%
-0.6kg -0.2%
現在68.2kg 25.5%
あと15.2kg あと5.5%
目標53.0kg 20.0%

 

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nagaiakio69
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Koichi
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めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

54歳 女性 
160.0cm 62.0s

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