ダイエット日記 > ぁかさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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りん
51歳 女性
156.0cm 50.4s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...

しろくまん
20代後半 女性
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朝昼食べて、夜は食べないが基本♪有酸素運動、スクワット、足のマッサージ。

みい
50代前半 女性
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ダイエット自体は、2017年の8月から始めています。 始めた当初、65キロありました。 ダイ...


ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 52.2s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

美奈
40代後半 女性
156.0cm 53.4s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

いそしはん
28歳 女性
156.0cm 52.4s

☆ダイエット履歴☆ 人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで...


ピンク
58歳 女性
162.0cm 53.9s

2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...

mew
50代後半 女性
158.0cm 50.2s

油断したらすぐ太る 炭水化物大好き、甘いものが大好き! 運動をしたいが意志が弱くすぐ挫...

麗華
50歳 女性
161.4cm 55.2s

かっこいい自分でいられる ことが第一目標です。 - - - - - - - - - - - - - 参考にしたい...


まい
31歳 女性
156.0cm 52.0s

頑張ります(。・ω・。)ゞ

意志強子
52歳 女性
160.0cm 52.3s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります!

りか
40代後半 女性
157.0cm 49.4s

開始時の体重は2015年4月のものです。 最近は48.5〜50.5の間でほぼ安定しています。 浮腫み...


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30代前半 女性 身長:159.0cm
*目標*
45キロをきる



*毎日すること*
半身浴
腹筋
チャリ漕ぎ
マッサージ
晩御飯少なめ

2010年4月12日スタート
開始時52.0kg
+0.3kg
現在52.3kg
あと7.3kg
目標45.0kg

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

rion
女性 
158.0cm 54.3s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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