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かおりん
45歳 女性
157.0cm 54.0s

看護師でパートしています。 40歳を過ぎてから体重&体脂肪ともに急激に増え始め、なかな...

いそべえ
女性
158.0cm 49.8s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...

まったり
42歳 女性
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はじめましての方、はじめまして! 常連さん、ありがとうございます♪ 主婦で、高校生、中...


ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 52.0s

新しいこと始めました(^^) 細く長く続きますように。。。 H30.11.20 B 測定しない ...

やまちゃん@筋トレ部
40代後半 男性
162.0cm 52.5s

他のサイトから引っ越してきました〜! 筋トレ(腕立て伏せ)と会社の階段を上っていま...

YDK79
40代前半 女性
156.0cm 54.5s

★2019.1.4 リスタート★ 14kgリバウンドしまして64.2kgから(笑) 【 ↓過去更新プロフ↓ 】 ...


パンサー
30代後半 女性
156.0cm 53.8s

再々×?チャレンジ! 年齢と共に基礎代謝が低下しますが、 規則正しい食生活と柔軟体操して...

はーげん
34歳 女性
159.0cm 50.2s

ケトン食とスクワットで肉体改造! 可愛いお母さんになるからね〜(;ω;)

チョコ
40代前半 女性
157.2cm 53.6s

脱1日坊主!! まずは3日続ける


ハイネ
37歳 女性
159.0cm 51.1s

健康的に美しく☆ 【MAX】 62.0kg(2008年8月) 【MIN】 45.8kg(2017年1月15日) 現...

milk
50代前半 女性
158.0cm 51.4s

おなかの一番細いところは75.0cm (ゴムの跡ラインは77.5p) 下腹の最大値は89.0cm 手首...

mew
50代後半 女性
158.0cm 49.8s

油断したらすぐ太る 炭水化物大好き、甘いものが大好き! 運動をしたいが意志が弱くすぐ挫...


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30代前半 女性 身長:159.0cm
*目標*
45キロをきる



*毎日すること*
半身浴
腹筋
チャリ漕ぎ
マッサージ
晩御飯少なめ

2010年4月12日スタート
開始時52.0kg
+0.3kg
現在52.3kg
あと7.3kg
目標45.0kg

 

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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