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つぶ
女性
159.0cm 60.6s

Rize
30代後半 女性
163.0cm 59.1s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...

ゆう
40代前半 女性
157.0cm 58.7s

はじめまして。 2回目の妊娠、出産から体重が戻らず。 来年は下の子の入園があるのでな...


みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 61.5s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...

もくもく
女性
161.0cm 60.4s

運動不足

ドノバン
47歳 女性
163.0cm 63.0s

頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...


sakura
50歳 女性
159.0cm 58.8s

2型糖尿病です。 家族に振り回される生活で自分のことは後回し。 というか放置してたらヤ...

シーナ
30代後半 女性
157.0cm 58.8s

焦らず、慌てず、緩く、マイペースにダイエットがいい。。

万年ダイエッターN
30代後半 女性
158.0cm 57.3s

30代だらだらダイエッターです。 ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気で...


夏みかんアーモンド
女性
160.0cm 61.2s

メモ 目標は決めない! 脂質を制限する。 食べていい脂質1g以上 ナッツ、置き換えド...

ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 58.0s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...

ゆうゆ
女性
157.0cm 62.1s

2015年12月末に2人目を出産しました☆ 頑張って体重を落とさねば! このままおばさん体型に...


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26歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして\(^o^)/
似たような身長、体重、体脂肪の方
いましたらお友達になりましょ!w

体脂肪が多くて
本気で悩んでおります(´;ω;`)
2013年4月11日スタート
開始時60.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在60.0kg 35.0%
あと7kg あと10%
目標53.0kg 25.0%

 

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ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.3s

sara
女性 
160.2cm 60.5s

40代後半 女性 
157.0cm 60.0s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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