ダイエット日記 > namiさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

みー
48歳 女性
155.0cm 45.0s

挫折を繰り返しつつ…『今度こそ続けるぞ!』と意気込む! 健康第一!綺麗な中年を目指して( ...

ミカりん
25歳 女性
156.0cm 46.6s

昨日体重はかったらいま人生ピークでしたわ!照れw 47キロという第一目標は、10がつ18日ま...

きのこ
30代後半 女性
158.0cm 46.6s

gooからだログが終了になるので登録してみました。 2015年6月に病気になり、ダイエットとい...


潤ちゃん
女性
157.0cm 46.0s

30後半の主婦 ここ3ヶ月で2kg増加、2年間では6kg増加してる… 約2ヶ月でマイナス9kg目標 ひ...

じゅんころ
32歳 女性
160.0cm 47.1s

2011.1月スタート。 1年で体重45.3kg(−4.9kg) 体脂肪22.3%(−5.1%)になり、 目標達成でピ...

えしん
女性
156.9cm 47.0s

2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/ 201...


HRK
32歳 女性
155.0cm 45.9s

目標マイナス4キロ!だけど、数字より見た目を改善したい。のんびりやるよ。

ゅぅ珍
31歳 女性
158.0cm 44.5s

以前もピンキーで更新していました^_^ アカウントはまだ残っていますが、ログインできず ...

y-pi2
40代前半 女性
157.0cm 47.2s

気合い入れないとマズイことになったので、再登録ですw お腹周り…浮き輪似合います! お尻...


かけ
30代後半 女性
156.0cm 45.2s

2-3年前からランニングを始め昨年始より週2〜3回、一回5キロ〜10キロを何とか継続中(何やらイ...

まいろん
40代前半 女性
160.0cm 45.0s

規則正しい生活で45Kg以下保つ

マリリン
52歳 女性
155.0cm 44.5s

25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。 http://...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


30歳 女性 身長:158.0cm
本気ダイエット開始!
産後のぶよぶよお腹を引き締めるぞー!!


スタート時
2017.02.05
ウエスト65センチ、お腹周り75センチ、体重47.1キロ

2017.05.31
ウエスト62センチ、お腹周り72センチ、体重44.9キロ

今月の目標
ウエスト61センチ、お腹周り71センチ、体重44.0キロ

今年の目標
ウエスト59センチ、お腹周り68センチまで絞る!腹筋を割るぞ!!

現在実施してること☆

腰回し8回×8セット
舌回し30回
肩甲骨回し20回
エアロバイク
2013年3月27日スタート
開始時47.1kg 23.2%
-2.6kg ±0%
現在44.5kg 23.2%
あと0.5kg あと5.2%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

sabo
女性 
156.0cm 41.7s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

一覧へ

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!