ダイエット日記 > namiさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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チョコミント
30代前半 女性
157.0cm 43.7s

夜の仕事をしてから不規則な生活になって半年で4キロも体重が増えちゃいましたΣ( ̄ロ ̄lll) ...

あいり
38歳 女性
155.5cm 44.7s

皆様の日記とか覗かせていただきたく足跡ついてたらごめんねヽ(*' '*)ノただいま維持ちゅう。...

かめとも
38歳 女性
158.0cm 43.7s

宜しくお願いします。


ゆっち
30代後半 女性
159.0cm 43.0s

某ダイエットサイトから移動。 よく食べよく動き健康な体を〜

sabo
女性
156.0cm 42.4s

内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした...

良々〜LARA〜
50代前半 女性
157.0cm 44.2s

Yahoo!ダイエットダイアリー⇒gooからだログと ダイアリー難民になってしまいました(^_^;) ...


@shiori
23歳 女性
155.5cm 45.2s

頑張って前の体重に戻したいと思います!!

まいろん
40代前半 女性
160.0cm 45.5s

規則正しい生活で45Kg以下保つ

がな
13歳 女性
155.0cm 44.1s

最初で最後のダイエット。 がんばろーー!


ゆず大根*
30代前半 女性
158.1cm 43.2s

筋肉をつけて体脂肪を減らしたいです。脱ぽっこりお腹〜!

ゅぅ珍
32歳 女性
158.0cm 43.6s

はじめまして^_^ 産後6ヶ月が経ってしまいました。 ミラクル期間に しっかり体系を戻さな...

みー
49歳 女性
155.0cm 44.6s

自分の身体への観察力を磨いて、いつまでも健康で綺麗な中年でいたい!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆...


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31歳 女性 身長:158.0cm
本気ダイエット開始!
産後のぶよぶよお腹を引き締めるぞー!!


スタート時
2017.02.05
ウエスト65センチ、お腹周り75センチ、体重47.1キロ

2018.06.05
ウエスト62センチ、お腹周り69センチ、体重43.6キロ

今月の目標
ウエスト61センチ、お腹周り69センチ、体重43.5キロ

今年の目標
ウエスト59センチ、お腹周り68センチまで絞る!腹筋を割るぞ!!

現在実施してること☆

腹筋30回
2013年3月27日スタート
開始時47.1kg 23.2%
-4.2kg ±0%
現在42.9kg 23.2%
目標達成!! あと5.2%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.7s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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紅花
女性 
158.0cm 56.4s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

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