ダイエット日記 > 理子さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ゆう
20代後半 女性
163.7cm 56.9s

一気に体重が5kg増えてしまいさらにおデブちゃんになってしまいました(T_T) 体重減らさない...

安室さん
36歳 女性
167.0cm 56.7s

無事出産〜!! もうすぐ1ヶ月だ〜 体重はすぐに戻って今は授乳中。 毎日ちゃんと、ご...

ことりちゃん
23歳 女性
164.0cm 54.7s

モデルさん体型になりたい! 学生の時の細さに戻りたい! という事で出戻りです。 食べ...


まめちゃん
23歳 女性
164.0cm 55.0s

モデルさん体型になりたい!! 中3の細さに戻りたい!!という事で出戻りです。 6月→52kg...

rere
20代後半 女性
164.0cm 57.0s

やせよ♪L( ^ω^ )┘└( ^ω^ )」♪やせよ

くそ嫁ちゃん
30代前半 女性
168.0cm 54.6s

要領悪くてだらしない、クソ嫁です(--)//~ 見た目もだいぶだらしなくなってきたので、改善し...


Belly
50代後半 女性
168.0cm 57.3s

ジムにも通い、玄米食、野菜スープと食べるものには気を使っているように見えて、実は・・・...

ゆりのすけ
40代前半 女性
164.0cm 57.6s

続けられるようにがんばります☆

B3
20代前半 女性
165.0cm 58.2s

ゆるゆると日記しております あと2年で47キロになると決めました わっしょい ...


みなみ
女性
167.5cm 55.8s

おいしいご飯の為に生きています

まぁみぃ
女性
164.0cm 56.6s

アラフィフのシンママです(*^^*) お気に入りは女性限定で 一緒に励まし合える方のみです ...

Nori
30代前半 女性
164.5cm 55.0s

正月太りして戻らない!頑張って戻す。


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49歳 女性 身長:166.6cm
憧れのモデルの春香さん目指してがんばるぞ。

若かりしころの体重、51キロ。
体が軽く、見た目もすっきりで、適正体重だと思うのだけど、年齢と共に痩せにくい体になり、気づけばいつも57、58キロをうろうろ。

モムチャン、カーヴィー、トリニティ、いろいろやってはみたけど、どれも中途半端に終わり。

ふと書店で手にした、美波紀子さんの「晩ごはんダイエット」。ごくごく普通の事が書いてあり、食事の大切さを痛感。
これまで、運動不足ばかり気にしていたけど、食事の面から気にしてみようかな。

目標体重までの道のり
@55キロ→チュニックに逃げない。
A53キロ→白パンをはく。
B51キロ→ショートパンツをはく。



2013年3月27日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-1.5kg -0.6%
現在55.5kg 28.4%
あと4.5kg あと3.4%
目標51.0kg 25.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.0s

麻衣
女性 
167.0cm 52.6s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

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