ダイエット日記 > 理子さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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肥満母
20代後半 女性
164.0cm 57.5s

57kgからまさかの激太り(T_T) 1番痩せてたときは51kgでした(^_^;) この激太りを機にダイエ...

あこあこ
39歳 女性
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サイト閉鎖で引っ越してきました(__) だいぶ 理想に近づきましたが 近づいては離れ… 急に...

茄子江
40代後半 女性
165.0cm 52.8s

寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー? デブ体重が定着しないう...


りえぽん
49歳 女性
167.7cm 56.3s

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Ryo
27歳 女性
166.0cm 53.8s

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きょん
女性
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2013.5 90kg/40%からスタート 糖質制限とMECを意識した食事 適度な運動 体重・体調の維...

ルピ♪
40代後半 女性
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Rami
50歳 女性
166.0cm 52.8s

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くまにょ
40歳 女性
164.0cm 53.5s

2度ほど60キロ近くになりました。 今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`) 現...

めぇ

165.0cm 58.5s

モチベーションを絶やさずに

りさぽん
28歳 女性
164.0cm 53.0s

引き締まったお腹、縦長のおへそ、細長い太もも目指す! 無理せず、甘やかず、がんばるぞ!


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49歳 女性 身長:166.6cm
憧れのモデルの春香さん目指してがんばるぞ。

若かりしころの体重、51キロ。
体が軽く、見た目もすっきりで、適正体重だと思うのだけど、年齢と共に痩せにくい体になり、気づけばいつも57、58キロをうろうろ。

モムチャン、カーヴィー、トリニティ、いろいろやってはみたけど、どれも中途半端に終わり。

ふと書店で手にした、美波紀子さんの「晩ごはんダイエット」。ごくごく普通の事が書いてあり、食事の大切さを痛感。
これまで、運動不足ばかり気にしていたけど、食事の面から気にしてみようかな。

目標体重までの道のり
@55キロ→チュニックに逃げない。
A53キロ→白パンをはく。
B51キロ→ショートパンツをはく。



2013年3月27日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-1.5kg -0.6%
現在55.5kg 28.4%
あと4.5kg あと3.4%
目標51.0kg 25.0%

 

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あこあこ
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40代後半 女性 
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りえぽん
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なっぱ
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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

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