ダイエット日記 > 理子さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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あこあこ
39歳 女性
168.0cm 57.8s

サイト閉鎖で引っ越してきました(__) だいぶ 理想に近づきましたが 近づいては離れ… 急に...

しんぷる
40代前半 女性
165.0cm 55.5s

7月の目標 体脂肪率25.0% 体重54.5s

りえぽん
50歳 女性
167.7cm 56.7s

小さな事からコツコツと やがて、大きな実を結ぶ… 今こそがんばり時!


Ryo
28歳 女性
166.0cm 53.6s

特に下半身痩せたいです(*_*) 脚やせ〜(T . T)コメント頂けたら嬉しいです(^ ^) 2013.1.17 ...

生水
30代後半 女性
169.0cm 58.0s

お引越ししてきました。 あ!と思った方、よろしくです!

coco
47歳 女性
164.0cm 55.1s

( ̄∇ ̄)太った………!!!!! 60`overに(o_ _)o 目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります...


るぴん
40代後半 女性
164.5cm 55.8s

健康的な未来のために頑張ります。

茄子江
40代後半 女性
165.0cm 54.6s

寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー? デブ体重が定着しないう...

ゆう
20代後半 女性
163.7cm 56.9s

一気に体重が5kg増えてしまいさらにおデブちゃんになってしまいました(T_T) 体重減らさない...


安室さん
36歳 女性
167.0cm 56.7s

無事出産〜!! もうすぐ1ヶ月だ〜 体重はすぐに戻って今は授乳中。 毎日ちゃんと、ご...

ことりちゃん
23歳 女性
164.0cm 54.7s

モデルさん体型になりたい! 学生の時の細さに戻りたい! という事で出戻りです。 食べ...

まめちゃん
23歳 女性
164.0cm 55.0s

モデルさん体型になりたい!! 中3の細さに戻りたい!!という事で出戻りです。 6月→52kg...


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49歳 女性 身長:166.6cm
憧れのモデルの春香さん目指してがんばるぞ。

若かりしころの体重、51キロ。
体が軽く、見た目もすっきりで、適正体重だと思うのだけど、年齢と共に痩せにくい体になり、気づけばいつも57、58キロをうろうろ。

モムチャン、カーヴィー、トリニティ、いろいろやってはみたけど、どれも中途半端に終わり。

ふと書店で手にした、美波紀子さんの「晩ごはんダイエット」。ごくごく普通の事が書いてあり、食事の大切さを痛感。
これまで、運動不足ばかり気にしていたけど、食事の面から気にしてみようかな。

目標体重までの道のり
@55キロ→チュニックに逃げない。
A53キロ→白パンをはく。
B51キロ→ショートパンツをはく。



2013年3月27日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-1.5kg -0.6%
現在55.5kg 28.4%
あと4.5kg あと3.4%
目標51.0kg 25.0%

 

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みさ
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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

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