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ショコラ
40代後半 女性
160.0cm 70.9s

自分と家族のために、ダイエットを始めた主婦です。 日記&運動を続けながら、 健康的に...

みっこ
40代後半 女性
158.0cm 71.1s

初めまして。 統合失調症で、薬の副作用で太りました。 プールで落とし炭水化物抜きで落と...

あず
47歳 女性
158.0cm 68.6s

落とさないと!


ふく
40代後半 女性
155.0cm 66.8s

はじめまして、ふくちゃんです ふつーの主婦ですが、夜更かし生活が原因で負のスパイラルか...

ドラえもん
35歳 女性
158.0cm 65.7s

実家を離れてから、25キロ増加… だから学生時代の体重に戻れる様に頑張るo(^_^)o

晴れバレ
女性
159.0cm 70.0s

営業キャリアwoman高校生と中学生男子2児の母4人家族 昔は、独身時代はスレンダーで、羨まし...


みいこ
30代前半 女性
155.0cm 67.0s

5人の男の子のmamaしてます☆ ――――――――――――― ■5男君☆妊娠前 / 49キロ ■臨月 / 2011年4月4...

美楽
40代前半 女性
160.0cm 66.1s

頑張る

ひろひろ
30代後半 女性
159.0cm 66.4s

はじめまして。 今までに数々のダイエットを続けては挫折してを繰り返してきました。 今度...


花月
37歳 女性
159.0cm 66.9s

37才になった今、なにもしないと、太る一方となってしまいました…。もともと、太ってはいたの...

りゅうき
45歳 女性
156.0cm 68.1s

2017.9.13 健康診断(10.13) 2017.8.10 スクワットダイエット開始 2015.6.28 低炭水...

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性
156.5cm 66.6s

大きくなって戻ってきました(^^ゞ 生活を見直すために再度登録です!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
来年度から一人暮らし。
自炊ついでにダイエット。

第一目標は68kg。出来れば3月中〜4月頭を目指したい。
第二目標は63kg。2年前の4月の体重。
第三目標は58kg。中学時代の体重。
第四目標が53kg。部活現役時代の体重。
最終目標は50kg。標準体重。

本音を言うともう少し痩せたい。
食生活の改善、運動不足の解消、それから外食・間食を成る可く減らすのが目的。
2013年3月11日スタート
開始時74.6kg 37.3%
-6.5kg -1.7%
現在68.1kg 35.6%
あと18.1kg あと15.6%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ちよこ)
  • (アキラ)
  • (ちよこ)
  • (アキラ)
  • (アキラ)
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  2017年12月  
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さくら
女性 
160.0cm 68.5s

ひろひろ
32歳 女性 
157.0cm 65.1s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.1s

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林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

みつき
25歳 女性 
157.4cm 60.8s

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