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至緒
30代前半 女性
161.0cm 67.5s

3人目出産、30代突入、来年は長男の小学校入学が控えているしタイミング的にいい機会かも!っ...

まゆ平
53歳 女性
161.5cm 69.1s

『美』に対する欲求は ほぼ無くなってしまったけれど、 『健康』のために体重を減らさねば(...

ありんこ
30代後半 女性
162.0cm 65.7s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...


ゆきぱんだ
46歳 女性
162.0cm 68.6s

こんにちはゆきぱんだです。 2014年に乳がんになり、2015年2017年に統合失調症で入院しまし...

まるまる
50代前半 女性
159.0cm 68.7s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

ちょろまつ
48歳 女性
164.1cm 67.0s

気づけばアラフィフ… 今度こそ、最後のダイエットにしたい。 焦らず徐々に徐々に…頑張るぞ!


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 68.5s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

えんがわ
32歳 女性
163.0cm 70.8s

2020/4末、約3年振りのログイン。 大変お恥ずかしながら、すっかり元に戻ってます。 もう一...

ショコラ
40代前半 女性
160.1cm 65.6s

運動で筋肉をつけて 健康的に痩せるのが目標の主婦です。 ピンキーを始めてから、運動の...


nagaiakio69
55歳 男性
165.0cm 69.2s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

あや
59歳 女性
161.0cm 65.3s

hiroe
49歳 女性
163.8cm 65.6s

ここ2年で13Kも増えてしまった・・・・ このままだと、取り返しつかなくなるので、頑張っ...


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50代後半 男性 身長:162.0cm
今回も、ダイエット挑戦します。
人前に出ることが多いので腹が出ていると
恥ずかしいと感じています。
2013年2月17日スタート
開始時72.3kg 27.0%
-4.1kg -5.5%
現在68.2kg 21.5%
あと3.2kg あと1.5%
目標65.0kg 20.0%

 

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まゆ平
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ありんこ
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162.0cm 65.7s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 68.6s

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☆lotta☆
43歳 女性 
163.5cm 57.3s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.0s

みつき
36歳 女性 
145.0cm 47.4s

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