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ヘルマ
女性
163.0cm 74.8s

最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)

まー
30代後半 女性
158.0cm 76.3s

体重が増えすぎて、もう本当にダイエットしないとダメだ!と思いました。 来年の4月、次男...

しほ
45歳 女性
163.0cm 76.1s

2016年はなんとか一年で10kg痩せました。 2017年もがんばって10kg痩せたいです。 なーんて...


chichan
59歳 女性
161.0cm 74.7s

何度もリバウンドの繰り返し今度こそは本気のダイエットしまーす❗

ゆりりん
女性
162.0cm 73.8s

スーパー糖質制限ダイエットお陰様で2週間きっちりやりきった!その後は筋トレ、ビリーズブ...

やまださん
30代前半 女性
161.0cm 76.2s

初めまして。 生まれた時からマシュマロっ子。 20代前半が一番痩せていた! 当時より20`...


noki
41歳 女性
160.0cm 75.2s

すぐに挫けてしまいます。 なんとか続けていきたいです(*´∀`)♪ 08/06 76.2 ...

ももかん
50代前半 女性
162.0cm 73.8s

ついつい甘いものが大好きで、炭水化物が大好きで、 自己管理ができてません>< ずっと...

ゆうママ
40代後半 女性
162.0cm 77.6s

40歳を過ぎた頃から、どんどん太り、今や立派な肥満体。 美容というより健康面から、痩せな...


きなこきのこ♪
41歳 女性
158.7cm 73.8s

● 大豆プロテインダイエット ● 低糖質ダイエット ● EXABODY   『シャドーボク...

ぴーちゃま
30歳 女性
163.0cm 75.3s

よろしく

紫陽花
30代前半 女性
162.5cm 73.0s

体重と体脂肪率は、夕御飯後の最大体重です。 (寝巻きの重さ含みます) ここ3年で激太りし...


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女性 身長:161.0cm
東京の会社で働いてます。

今まで口では「痩せなきゃ」といってましたが
ホントは体重のことなど全然気にしていませんでした。

それが去年の秋

人事異動で事務職から営業担当になって
歩くことが増えました。

折角の機会なので

生活習慣をかえて
本当に痩せようと思います。

とはいうものの、意志が弱いので
日記を使い記録して少しでも根気よく続けられれば
と思ってます。

気楽に続けマス♪
2013年2月11日スタート
開始時75.6kg 40.0%
±0kg ±0%
現在75.6kg 40.0%
あと20.6kg あと15%
目標55.0kg 25.0%

 

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