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みこ
40代後半 女性
165.0cm 65.6s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

だぶとも
女性
164.3cm 68.6s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

yuzuki
50代前半 女性
162.5cm 67.2s

初めまして、何度もリバウンド繰り返してますが 今回は本気で取り組んでます。 休日後は1〜...


四捨五入で還暦
女性
162.0cm 66.7s

昨年糖質制限で14キロやせたあと、リバウンド。炭水化物が好きすぎるアラ還です。食べること...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.0s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

アブチロン
50歳 女性
161.0cm 65.5s

H29年となりました。 ピンキーも4年目に突入。 今年は60`台を突破が目標です。 年齢的に...


nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 65.5s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

まなみ
40代前半 女性
162.0cm 70.3s

年々太って、とうとう+10kg… 結婚前の体重に戻したい!!

ふぅ♪
女性
165.0cm 70.6s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...


エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>


30代前半 女性
162.0cm 65.5s

ダイエットSNSを久しぶりにやりたくなりました。 油はいい油を 『まごにはやさしい』の食...

ふみふみ
30代後半 女性
165.0cm 65.5s

1月末までに目標体重をクリアしたいです! 11月末 64 12月末 62 1月末 60


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34歳 身長:164.0cm
チビデブががんばってチビになるための奮闘日記をここに綴る、アラサーからサーになる記念にサーがんばるぞ。
2013年1月25日スタート
開始時68.0kg 25.3%
±0kg ±0%
現在68.0kg 25.3%
あと13kg あと13.3%
目標55.0kg 12.0%

 

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柚季
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169.6cm 76.9s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

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