ダイエット日記 > まいさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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lalala
女性
161.4cm 55.8s

健康でスリムな体を作りたい

しん
42歳 女性
162.0cm 59.8s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。

マイメロ
40代後半 女性
164.5cm 58.5s

都内在住、二児の母、専業主婦。 出産前の46〜47kgから、15kgも増量しました。 ...


natsu
32歳 女性
160.0cm 56.4s

2018年2月17日 再出発!!!

侑紀@
女性
162.0cm 59.2s

自分の気持ちをそのまま書いてしまっています ヽ(;▽;)ノ 人に嫌われるの怖いけど、書いて...

みゆ
40歳 女性
162.0cm 56.7s

アラフォーの主婦みゆです。ダイエットを始めて9日、9日前は58.5sありました。今は56.7s...


うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性
162.4cm 60.8s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...

tear
20代後半 女性
160.0cm 55.0s

気付けば、おデブに… 体重計復活して久しぶりに体重確認したら、とんでもない事になってたの...

もくもく
女性
161.0cm 61.0s

運動不足


こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 58.8s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 58.8s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...

よもぎ
30代前半 女性
160.0cm 56.5s

第一子出産後に7キロ増、3年ほど気づかないふりで過ごしていましたがピンキーに登録し標準体...


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20代後半 女性 身長:163.0cm
醜い自分にさよならしたい

体重測定は「朝一トイレ後下着のみ」です。

失恋と食事制限で1年で10キロ落ちたんですが
彼氏出来てリバウンドして5キロ戻りました。

即時制限のみのせいで胸は無くなり、
体質も痩せにくくなってしまいました。

今回は食べて運動するという原点に返ります。
主に
・腹筋
・フラフープ
・昇降運動
・ゲッタマン体操で、
お腹さえ引き締まっていれば見られる体型になるだろう
、という考えです。

頑張ります!
2013年1月21日スタート
開始時59.0kg 32.0%
-1kg -1.5%
現在58.0kg 30.5%
あと10kg あと10.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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