ダイエット日記 > まいさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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しん
42歳 女性
162.0cm 60.1s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。

tencaseya
女性
165.0cm 60.0s

最新 GALAXY S9用ケース ギャラクシー S9 プラス カバー グッチ/シュプリーム/MCM http://ten...

upkaba
女性
160.0cm 55.0s

シュプリームIPhoneXS/XS Max/XR ケース ブランド IPhoneX保護カバー http://upkaba.com/sup...


うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性
162.4cm 60.8s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...

こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 55.2s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 58.0s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...


☆MALTA☆
30代後半 女性
162.0cm 56.8s

バンコク在住☆ バンコク来て2年。増えた体重約10kgを落とすべくダイエットを開始!! 目指...

lalala
女性
161.4cm 56.0s

健康でスリムな体を作りたい

B3
20代前半 女性
165.0cm 56.2s

ゆるゆると日記しております あと2年で47キロになると決めました わっしょい ...


明日やろうはバカ野郎
40代後半 女性
160.0cm 59.0s

2017年のお正月明けに人生最大の数値(64.5kg)を叩き出し、さすがになんとかせねば!とダイ...

ゆう
20代後半 女性
163.7cm 57.9s

一気に体重が5kg増えてしまいさらにおデブちゃんになってしまいました(T_T) 体重減らさない...

よもぎ
30代前半 女性
160.0cm 55.2s

第一子出産後に7キロ増、3年ほど気づかないふりで過ごしていましたがピンキーに登録し標準体...


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30代前半 女性 身長:163.0cm
醜い自分にさよならしたい

体重測定は「朝一トイレ後下着のみ」です。

失恋と食事制限で1年で10キロ落ちたんですが
彼氏出来てリバウンドして5キロ戻りました。

即時制限のみのせいで胸は無くなり、
体質も痩せにくくなってしまいました。

今回は食べて運動するという原点に返ります。
主に
・腹筋
・フラフープ
・昇降運動
・ゲッタマン体操で、
お腹さえ引き締まっていれば見られる体型になるだろう
、という考えです。

頑張ります!
2013年1月21日スタート
開始時59.0kg 32.0%
-1kg -1.5%
現在58.0kg 30.5%
あと10kg あと10.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

Moneé
27歳 女性 
160.0cm 60.5s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.8s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.4s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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