ダイエット日記 > まいさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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sara
女性
160.2cm 59.0s

2018は痩せるの!最終目標48kg 減らせるとこまで減らしていく! 1/31 57 × 2/28 56 × 3...

こばまゆ
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ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 59.6s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...


しんぷる
40代前半 女性
165.0cm 57.0s

お風呂のとき恥ずかしいから、 社員旅行まではリバウンドしない。 (社員旅行 11/9)

Rize
30代後半 女性
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neconeko
50代後半 女性
163.0cm 58.2s

2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。


マイメロ
40代後半 女性
164.5cm 58.6s

都内在住、二児の母、専業主婦。 出産前の46〜47kgから、15kgも増量しました。 ...

ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 57.0s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...

todahi
60代前半 女性
161.0cm 58.0s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...


もくもく
女性
161.0cm 61.0s

運動不足

tear
20代後半 女性
160.0cm 55.4s

気付けば、おデブに… 体重計復活して久しぶりに体重確認したら、とんでもない事になってたの...

九ッ々
35歳 女性
162.5cm 55.5s

某ダイエットブログが終了してしまうことに伴い、こちらに引っ越してきました(*^^*) よろし...


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20代後半 女性 身長:163.0cm
醜い自分にさよならしたい

体重測定は「朝一トイレ後下着のみ」です。

失恋と食事制限で1年で10キロ落ちたんですが
彼氏出来てリバウンドして5キロ戻りました。

即時制限のみのせいで胸は無くなり、
体質も痩せにくくなってしまいました。

今回は食べて運動するという原点に返ります。
主に
・腹筋
・フラフープ
・昇降運動
・ゲッタマン体操で、
お腹さえ引き締まっていれば見られる体型になるだろう
、という考えです。

頑張ります!
2013年1月21日スタート
開始時59.0kg 32.0%
-1kg -1.5%
現在58.0kg 30.5%
あと10kg あと10.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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166.0cm 53.3s

柚季
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170.3cm 77.3s

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35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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