ダイエット日記 > まいさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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todahi
60代前半 女性
161.0cm 59.5s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...

マイメロ
40代後半 女性
164.5cm 59.2s

都内在住、二児の母、専業主婦。 出産前の46〜47kgから、15kgも増量しました。 ...

マミー
女性
162.0cm 60.0s

三日間の断食から鍼治療して7kgやせました。 これからは、食事と運動で痩せるつもりです。


あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 58.4s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...

ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 57.5s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...

しんぷる
40代前半 女性
165.0cm 56.3s

今年いっぱいの目標! 休肝日週休2日 体脂肪率30%維持!


Rize
30代後半 女性
163.0cm 60.0s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...

もくもく
女性
161.0cm 60.4s

運動不足

tencaseya
女性
165.0cm 60.0s

最新 GALAXY S9用ケース ギャラクシー S9 プラス カバー グッチ/シュプリーム/MCM http://ten...


九ッ々
35歳 女性
162.5cm 55.5s

某ダイエットブログが終了してしまうことに伴い、こちらに引っ越してきました(*^^*) よろし...

しん
42歳 女性
162.0cm 58.6s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。

sara
女性
160.2cm 60.3s

目標48キロ★ ☆姿勢を意識 ★食事調整・規則正しい生活 ☆普段の食事にプラスして大根...


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20代後半 女性 身長:163.0cm
醜い自分にさよならしたい

体重測定は「朝一トイレ後下着のみ」です。

失恋と食事制限で1年で10キロ落ちたんですが
彼氏出来てリバウンドして5キロ戻りました。

即時制限のみのせいで胸は無くなり、
体質も痩せにくくなってしまいました。

今回は食べて運動するという原点に返ります。
主に
・腹筋
・フラフープ
・昇降運動
・ゲッタマン体操で、
お腹さえ引き締まっていれば見られる体型になるだろう
、という考えです。

頑張ります!
2013年1月21日スタート
開始時59.0kg 32.0%
-1kg -1.5%
現在58.0kg 30.5%
あと10kg あと10.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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166.0cm 52.5s

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156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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